Méthodes d'utilisation Huile Essentielle
huiles essentielles sont concentrées des composés aromatiques qui sont extraites de plantes , le plus souvent par distillation à la vapeur . Les huiles essentielles sont utilisées dans le monde entier dans les domaines de la cosmétologie , de la psychologie et de la médecine alternative. Beaucoup d'huiles essentielles sont utilisées dans le soin quotidien du corps et de l'esprit , et dans une variété de façons à partir d'un massage à l'huile essentielle de lavande pour aider à soulager le stress , à un lavage énergisant et inspirant corps avec de l'huile essentielle de pamplemousse rose . Massage
massage aromathérapie , les huiles essentielles sont mélangées avec de l'huile de support . Huile de coco fractionnée est favorisée comme support par des masseuses , car il ne tache pas les vêtements . Plusieurs huiles essentielles peuvent être mélangées dans l'huile support , en fonction de l'effet désiré. Un massage mélange anti-stress , suggéré par " The Complete Guide illustré de la Remèdes naturels », comprend 2 gouttes de sauge sclarée , 3 gouttes de lavande et 3 gouttes de rose à 2 cuillères à soupe . huile de support . Certaines huiles essentielles , telles que l'eucalyptus , le sapin , le romarin et le pic de lavande , sont recommandés pour les aider à respirer et décongestionner un massage de la poitrine , selon Katherine Graf et Joni Keim , auteurs du " Guide thérapeutique des huiles essentielles . " Photos
Photos baignoire, douche et du corps
huiles essentielles sont utilisées pour parfumer les baumes à lèvres et gloss , des baumes pour les mains, shampooing, revitalisant , lotions , huile pour le corps , gel pour le corps et sels de bain . L'utilisation des huiles essentielles de ces produits présente plusieurs avantages , notamment le fait que les huiles essentielles sont tous naturels . Lorsqu'il est utilisé à la place de parfums synthétiques , les huiles sont souvent aroma- thérapeutique aussi bien. Bains spécifique pieds aux huiles essentielles sont parfaits pour les pieds endoloris apaisantes .
Parfum
parfum de pétrole et de parfum solide sont tous deux fabriqués avec des huiles essentielles . C'est une alternative aux parfums synthétiques , qui sont souvent si dures qu'elles donnent à l'utilisateur et même ceux autour d'eux un mal de tête . Parfums d'huiles essentielles sont plus délicat et pur, mais ils ne durent pas aussi longtemps que les parfums de synthèse . Les ingrédients pour le parfum de l'huile essentielle sont de simple comme un transporteur de pétrole naturel , telles que le jojoba ou l'huile de noix de coco fractionnée , avec quelques gouttes d'huile essentielle .
Direct Inhalation
pour respirer , placer 3 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir. Cette technique est bonne pour la méditation . Les huiles essentielles ont été utilisées pour aider la méditation pendant des milliers d'années , selon le " Guide thérapeutique des huiles essentielles . " Encens , de patchouli , de bois de santal , la myrrhe et de bois de rose sont particulièrement bien adaptés pour la méditation . Les huiles sont également utilisés dans ce but en étant diffusé dans la chambre , ou pulvérisée dans l'air dans un brouillard fait de 20 à 30 gouttes d'huile essentielle pour 8 onces de l'eau .
diffusion
Diffuseurs disperser les huiles essentielles dans l'air , remplir une salle avec le parfum . Il existe deux types de diffuseurs , un froid et l'autre chaud . Quatre à 8 gouttes d'huile essentielle sont utilisés sur les cartouches remplaçables dans le diffuseur d'air frais , et de 3 à 5 sur les diffuseurs chaudes . Ajoutant des huiles essentielles à l'eau dans un vaporisateur d'étage est également une possibilité et est utile en cas de besoin d'air humide .
