Comment utiliser les huiles essentielles parfumées pour Oreillers

La plupart des gens ont des troubles du sommeil à un moment ou un autre de leur vie. Ils peuvent aller de l'insomnie à la narcolepsie . Un traitement de l'insomnie peut être trouvé en utilisant certaines des techniques trouvées dans le domaine de l'aromathérapie . L'utilisation des huiles essentielles sélectionnées pour adoucir l' odeur de votre oreiller peut vous aider à trouver le sommeil plus facilement . Choses que vous devez
flacons d'huile essentielle : lavande, de camomille et de coton de gaze de néroli
Sachet de sac
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Le 1

Prendre un peu de morceaux de gaze de coton et saupoudrer environ 4 gouttes de chaque des huiles essentielles de lavande , huile essentielle de camomille et de l'huile essentielle de néroli . Chacune de ces huiles sont connus depuis longtemps pour provoquer un sentiment de calme et la tranquillité .
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Placez la gaze avec les huiles essentielles trempés sur eux et les placer dans un sac en sachet . Fermez le sac et l'odeur de l' extérieur du sac . Si vous pouvez sentir le parfum des huiles alors vous avez assez d'huile sur la toile , mais si non, ouvrez le sac et ajoutez quelques gouttes de chaque huile sur la toile et revérifier pour le parfum .

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mettre le sac de sachet à l'intérieur de la taie d'oreiller sur votre lit et lorsque vous mettez pour la nuit , ces odeurs agréables vont commencer à se détendre et calmer vous et vous aider à tomber dans le sommeil rapidement.