Huiles essentielles pour aider à arrêter de fumer
La nicotine est une drogue très addictive qui vous affecte mentalement et physiquement . Mélanges d'huiles essentielles peuvent vous aider à contrôler les envies et les symptômes de sevrage associés à cesser de fumer . Utilisation des huiles essentielles sont un moyen naturel pour aider à soulager l'irritabilité , l'anxiété , le stress , la fatigue et la nervosité , qui sont caractéristiques de sevrage de la nicotine . Huiles
huiles essentielles affectent positivement sur votre humeur et les sentiments . Essayez d'expérimenter avec différentes huiles de voir ce mélange permet de conjurer votre besoin de nicotine . Certaines de ces huiles comprennent lavande , marjolaine et l'huile de jojoba , qui aident à soulager les effets de la dépendance à la nicotine . Géranium rose , bois de cèdre et de l'encens atténuer les sentiments de nervosité . Gardez une bouteille de cannelle , de menthe poivrée ou d'huile de noix de muscade autour de respirer quand vous vous sentez comme avoir une cigarette . Vous pouvez également essayer l'huile essentielle de poivre noir pour aider à réduire les symptômes de sevrage . Les huiles de camomille romaine et de l'ylang ylang aide à soulager les sensations d'agitation .
Mélange de relaxation
Mélanger cinq gouttes d'huile de romarin , cinq gouttes de citron de l'huile, trois gouttes de menthe poivrée , trois gouttes ylang ylang et une huile de camphre de baisse . Diffuse le mélange dans un brûleur à mazout à promouvoir un sentiment de relaxation .
Quitter mélange de fumer
Mélanger 10 gouttes d'huile de massage , 10 gouttes de thym huile , 10 gouttes l'huile d'ylang ylang et 10 gouttes d'huile de pin et de stocker dans un petit flacon compte-gouttes . Vous pouvez aussi frotter mélange sous votre nez et de respirer profondément quand l'envie de fumer se fait sentir.
Arrêter de fumer
Mix cinq gouttes d' huile de bois de santal , cinq gouttes d'huile d'orange , cinq gouttes d'huile de camomille , cinq gouttes d'huile d'eucalyptus , 10 gouttes huile de fenouil , 10 gouttes de marjolaine huile et 10 gouttes d'huile de pamplemousse . Magasin dans une petite bouteille et tamponner sur une sclérotique à inhaler profondément les arômes .
Craving secours
mélangent 10 gouttes d'huile de jojoba , l'huile de pin cinq gouttes , cinq gouttes d'huile de thym et cinq gouttes d'huile d'eucalyptus pour conjurer les envies de nicotine . Placez quelques gouttes de mélange sur une sclérotique et inspirez profondément .
