Quelle est la procédure de traitement du RGO en Ayurveda ?
En Ayurveda, le traitement du RGO (reflux gastro-œsophagien) se concentre sur la résolution des déséquilibres sous-jacents et sur la restauration de l’harmonie du système digestif. Voici un aperçu général de la procédure de traitement du RGO en Ayurveda :
1. Consultation ayurvédique :
- Un praticien ayurvédique effectue une première consultation pour évaluer votre état de santé général et les symptômes spécifiques du RGO.
- Le praticien peut vous poser des questions sur votre alimentation, vos habitudes de vie, vos habitudes de sommeil et votre état émotionnel.
- Des techniques de diagnostic ayurvédiques telles que la lecture du pouls (Nadi Pariksha) et l'examen de la langue peuvent également être effectuées.
2. Modifications alimentaires :
- L'Ayurveda met l'accent sur l'importance d'une alimentation équilibrée, adaptée à votre constitution individuelle et aux déséquilibres spécifiques contribuant au RGO.
- Certains aliments et épices peuvent être recommandés pour réduire l'acidité et apaiser le tube digestif.
- Il est conseillé d'éviter les aliments qui aggravent la maladie, tels que les aliments excessivement acides, épicés ou gras.
3. Ajustements du style de vie :
- Les recommandations en matière de mode de vie ayurvédique peuvent inclure :
- Exercice régulier et modéré adapté à votre morphologie
- Repos et sommeil suffisants
- Techniques de réduction du stress comme le yoga, la méditation ou les exercices de respiration
- Maintenir un poids santé
4. Remèdes à base de plantes :
- L'Ayurveda possède un vaste répertoire d'herbes qui peuvent aider à soulager les symptômes du RGO.
- Ces herbes sont souvent formulées sous forme de thés, teintures, poudres ou comprimés en fonction de vos besoins spécifiques.
- Les herbes couramment utilisées pour le RGO comprennent :
- Amalaki (Emblica officinalis)
-Haritaki (Terminalia chebula)
- Bibhitaki (Terminalia bellirica)
- Guduchi (Tinospora cordifolia)
- Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra)
5. Formules ayurvédiques classiques :
- En plus des herbes individuelles, des formules ayurvédiques spécifiques peuvent être recommandées en fonction de votre condition.
- Ces formules sont souvent composées de plusieurs herbes et composants minéraux agissant en synergie pour traiter les symptômes du RGO.
- Certaines formules couramment utilisées incluent :
-Triphala
- Avipattikara Churna
- Kutajarishta
-Shankha Vati
-Hingwashtak Churna
6. Thérapies Panchakarma :
- Dans les cas graves, des thérapies ayurvédiques de désintoxication connues sous le nom de Panchakarma peuvent être conseillées pour nettoyer et rajeunir le système digestif.
- Panchakarma implique des traitements comme Virechana (purgation thérapeutique), Vasti (lavements à base de plantes) et Snehakarma (administration de ghee médicamenteux) pour éliminer les toxines accumulées et équilibrer les doshas.
7. Yoga et pranayama :
- Des poses de yoga (asanas) et des techniques de respiration (pranayama) spécifiques peuvent aider à améliorer la digestion, à réduire le stress et à atténuer les symptômes du RGO.
- Des flexions douces vers l'avant, des torsions et des exercices abdominaux peuvent être recommandés.
- Les pratiques de pranayama comme Anulom Vilom (respiration par narines alternées) et Ujjayi (souffle victorieuse) peuvent favoriser la relaxation et réduire l'acidité.
8. Conseils en matière de style de vie :
- Les praticiens ayurvédiques fournissent souvent des conseils personnalisés sur les routines quotidiennes, les habitudes alimentaires et le bien-être émotionnel pour soutenir la santé et le bien-être en général.
Il est important de noter que les traitements ayurvédiques doivent être adaptés à votre condition spécifique et à vos déséquilibres doshic, et il est toujours recommandé de consulter un praticien ayurvédique expérimenté avant de commencer tout protocole de traitement.
