Effets Ashwagandha

Ashwagandha est une plante médicinale ayurvédique qui est dit de dynamiser et de rajeunir le corps . Les revendications des avantages prouvés sont nombreux. Il est souvent prescrit pour le stress , l'anxiété , attaques de panique , les délires , les hallucinations , les maladies de la peau , troubles gastro-intestinaux , l'épilepsie , l'arthrite rhumatoïde et plus . Memorial Sloan -Kettering Cancer Center dit que des études in vitro montrent que ashwagandha peut réduire la croissance du cancer du sein , du système nerveux central , du côlon et des cellules de cancer du poumon sans provoquer la mort cellulaire dans les cellules normales . Histoire

Selon le Centre Chopra , ashwagandha est l'une des herbes les plus importantes médecine ayurvédique . Il a été utilisé depuis l'antiquité pour de nombreuses conditions , mais il est surtout connu pour ses bienfaits réparateurs . Le centre a déclaré , " en sanskrit , ashwagandha signifie« l'odeur d'un cheval », indiquant que la plante donne de la vigueur et de la force d'un étalon . " Il est prescrit pour aider les gens à renforcer leur système immunitaire après une maladie .
Identification

Ashwagandha est un petit arbuste originaire d'Afrique , l'Inde et le Moyen-Orient , mais maintenant se développe dans de nombreux autres domaines où le climat est doux . Les feuilles de la plante sont de forme ovale , et ses fleurs sont jaunes . Le buisson porte aussi de petites baies rouges arachide taille . Les propriétés curatives sont obtenus par les racines et baies de la plante . Le nom scientifique de Ashwagandha est Withania somnifera . Les noms communs pour la plante sont le ginseng indien et de cerise d'hiver .

Avantages

Les noms Chopak Centre propriétés ashwagandha comme lactones stéroïdiens , des alcaloïdes , la choline, acides gras , des acides aminés et des sucres différents . Il a dit que de nombreuses études ont été menées sur la plante par les chercheurs médicaux . Certaines des conclusions suggèrent l'herbe offre une protection du système immunitaire , combat le stress , améliore l'apprentissage , la mémoire et les réflexes , réduit l'anxiété et la dépression , stabilise la glycémie, abaisse le cholestérol , réduit la dégénérescence des cellules du cerveau et donne des avantages anti-inflammatoires .


Considérations

l'article du journal de yoga , " Ashwagandha Power, " par Miriam hospodar , affirme que l'un des facteurs concernant cette plante est que " Il augmente une qualité de chauffage dans la tête et le cœur appelé sādhaka pitta .... " praticiens ayurvédiques recommandent Ashwagandha être combiné avec des herbes de refroidissement ou de refroidissement des aliments .

herbes ne sont pas tenues de respecter les normes gouvernementales les plus strictes par des tests en ce moment . Obtenir ashwagandha par un fournisseur fiable et mis en place afin d'avoir une certaine assurance de la qualité , la pureté et le dosage force . Prenez ashwagandha que sous la direction de votre fournisseur de soins de santé .

Avertissements

Ashwagandha peuvent provoquer des avortements . Ashwagandha peut provoquer une éruption cutanée ou d'autres réactions allergiques . Ashwagandha peut causer de la somnolence ou la léthargie . Ashwagandha peut provoquer des crampes d'estomac et des nausées . Ashwagandha peut provoquer diarrhea.Ashwagandha peut interagir négativement avec d'autres médicaments . Ne pas utiliser ashwagandha si vous êtes enceinte ou allaitante . Gardez ashwagandha hors de la portée des enfants et des animaux de compagnie. Ne pas utiliser avant d'avoir consulté votre médecin .