Pourquoi ai-je du mal à respirer quand quelqu'un est sur moi ?
Compression de la poitrine : Lorsqu’une personne est allongée sur vous, son poids peut comprimer votre poitrine et rendre la respiration difficile. Cela peut être particulièrement difficile pour les personnes souffrant d’asthme ou d’autres problèmes respiratoires.
Augmentation de la pression sur le diaphragme : Le diaphragme est un muscle qui vous aide à respirer. Lorsque quelqu'un est allongé sur vous, la pression accrue peut rendre difficile le mouvement de votre diaphragme, ce qui peut réduire encore davantage votre capacité respiratoire.
Douleur ou inconfort : Si quelqu’un allongé sur vous vous cause de la douleur ou de l’inconfort, cela peut également entraîner des difficultés respiratoires. En effet, la douleur peut provoquer une tension dans votre corps, ce qui peut rendre la respiration plus difficile.
Si vous avez du mal à respirer lorsque quelqu'un est sur vous, il est important de le lui faire savoir afin qu'il puisse s'éloigner de vous. Vous pouvez également essayer de vous allonger sur le côté ou sur le ventre pour faciliter la respiration. Si vous souffrez d'asthme, il est important de vous assurer que vous avez votre inhalateur avec vous et que vous l'utilisez comme indiqué avant que quelqu'un ne vous mente sur vous.
Voici quelques conseils supplémentaires pour gérer l’essoufflement lorsque quelqu’un est sur vous :
* Essayez de vous détendre et de respirer lentement.
* Si possible, calez-vous sur des oreillers pour vous aider à ouvrir votre poitrine.
* Demandez à la personne allongée sur vous de déplacer son poids d'un côté afin qu'il y ait moins de pression sur votre poitrine et/ou votre diaphragme.
* Si vous éprouvez de graves difficultés respiratoires, appelez immédiatement le 911.
