Pourquoi perdez-vous la voix lorsque vous tombez malade ?

Lorsque vous tombez malade, vos cordes vocales peuvent devenir irritées et enflammées. Cette inflammation peut rendre votre voix rauque, faible ou même disparaître complètement. Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à l’inflammation des cordes vocales, notamment :

* Infections virales : La cause la plus fréquente de l’enrouement est une infection virale, comme le rhume ou la grippe. Ces virus peuvent irriter et enflammer les cordes vocales, les faisant vibrer anormalement et produire une voix rauque.

* Infections bactériennes : Les infections bactériennes, telles que l'angine streptococcique ou l'amygdalite, peuvent également provoquer un enrouement. Ces infections peuvent produire des toxines qui endommagent les cordes vocales, entraînant une inflammation et un enrouement.

* Allergies : Les allergies peuvent provoquer une inflammation du nez, de la gorge et des sinus, qui peut s'étendre aux cordes vocales et provoquer un enrouement.

* Reflux acide : Le reflux acide, ou reflux gastro-œsophagien (RGO), peut provoquer un reflux d'acide gastrique dans la gorge et irriter les cordes vocales. Cela peut entraîner une inflammation et un enrouement.

* Stension vocale : Utiliser excessivement votre voix, par exemple en parlant ou en chantant trop fort ou trop longtemps, peut provoquer une irritation et un enrouement des cordes vocales.

* Fumer : Fumer peut endommager les cordes vocales et les rendre plus sensibles à l’inflammation.

* Âge : En vieillissant, vos cordes vocales deviennent plus fines et plus faibles, ce qui les rend plus sensibles aux dommages et à l'enrouement.

Dans la plupart des cas, l’enrouement causé par une infection virale ou bactérienne disparaîtra d’eux-mêmes en quelques jours ou semaines. Cependant, si votre enrouement est sévère ou ne s’améliore pas après quelques semaines, il est important de consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente.

Voici quelques conseils pour prévenir l’enrouement :

* Évitez d'abuser de votre voix. Parlez ou chantez d’une voix douce et détendue et évitez de crier ou de crier.

* Restez hydraté. Buvez beaucoup de liquides pour garder vos cordes vocales humides.

* Évitez les irritants. Évitez de fumer, la fumée secondaire et d'autres irritants qui peuvent endommager vos cordes vocales.

* Reposez-vous suffisamment. Lorsque vous êtes fatigué, vos cordes vocales sont plus susceptibles de devenir irritées.

* Consultez un médecin si votre enrouement est sévère ou ne s'améliore pas après quelques semaines.