Comment bénéficier de Gua Sha

Gua Sha est une technique asiatique antique qui soulève sang stagnation à la surface du corps à des fins thérapeutiques . Beaucoup de gens qui pratiquent le Gua Sha croient que le sang stagnation provoque la plupart des aliments et de la douleur . Si vous souffrez de douleur chronique ou un trouble aigu , suivez ces étapes pour voir si Gua Sha soulage votre douleur ou d'améliorer votre état de santé . Instructions
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savoir si vous êtes un candidat pour Gua Sha en voyant si Sha est présent . Effectuer un test simple en appuyant plusieurs doigts dans la peau de la zone suspecte , puis les retirer . Si la zone de blanchiment où la pression est appliquée disparaît immédiatement , alors pas de Sha est présent . Toutefois, si elle n'est pas, alors Sha est présent et Gua Sha est justifiée.
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Apprenez les techniques Gua Sha en lisant ou en regardant des vidéos de démonstration . Vous pouvez également choisir un fournisseur qualifié ou massage de soins de santé thérapeutes pour effectuer votre traitement Gua Sha .
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Achetez un outil Gua Sha ou kit qui comprend des instructions pour effectuer Gua Sha . Outils Gua Sha communs incluent des os d'animaux , de jade, une corne de buffle d' eau ou même un simple bouchon de métal avec un bord rond et lisse .
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Appliquer un support à la peau, tels que la vaseline , frotter vapeur ou le baume du tigre .
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maladies de la zone touchée à la baisse avec l'outil Gua Sha à environ 30 degrés par rapport à la peau avec une pression modérée jusqu'à Sha apparaît.
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ressentez une sensation de la chaleur de la friction avec des zones roses se transformer en plus sombres taches rouges de Sha . Même si la douleur n'est pas impliqué , il y aura des ecchymoses rougeâtre qui dure généralement entre 3 à 10 jours . Applications à base de plantes topiques aider à accélérer le processus de guérison .
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Attendez douleur et garder la zone couverte et chaude pendant au moins 24 heures après le traitement .