Comment sabrer Quelqu'un Retour et soulager la pression douloureuse

Pendant des années mon mari faire des visites à l' chiropraticien deux fois par semaine pour obtenir son dos " ajusté " . Il était le meilleur client de la chiropraticien . Puis un jour, le chiropraticien a été assez gentil pour dire à mon mari comment " craquer " son dos . Maintenant, je l'ai fait pendant plusieurs années et il fait une seule visite au chiropraticien d'un an . Voici ce que je fais pour le casser . C'est assez simple à faire et il ne fait pas mal . Instructions
Le 1

gros l'idée est de mettre une légère pression dans le milieu du dos afin qu'il «fissures» légèrement et soulage la pression et la douleur. Vous pouvez obtenir cela affecte en ayant juste un enfant assis sur le dos et il craque . Tout comme la fissuration vos doigts .. même idée .
2

Demandez à la personne qui a besoin d'avoir son dos fissuré s'allonger sur le ventre sur un lit . Avoir leur siège à bord et face à eux.
3

Ensuite ils auront besoin de respirer profondément , puis expirez .
4

Maintenant, prenez une part et le lieu au-dessus de l'autre. Placez vos mains dans la partie supérieure du milieu des omoplates de la personne . Quand vous savez qu'ils ont expiré , appuyez fermement des deux mains vers le bas et appuyez avec un peu de votre poids . Déplacez lentement le long du milieu du dos et la répétition de la personne . Si cela fonctionne, vous devriez entendre un petit «pop» . Je vais sonner comme quelqu'un claquer leurs doigts.
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Vous pouvez également demander à la personne à s'allonger sur le sol sur le ventre et ensuite avoir un de vos enfants marcher sur le dos . Cette aura un effet similaire . Vous entendrez un "pop" .
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Si vous voyez actuellement un chiropraticien , demandez-leur de vous montrer comment faire.