Cinq Element Qigong Yin organes Exercices
Le sens de Qi est la force vitale . Gong signifie travail et Yin aborde l'un des deux directeurs de la philosophie chinoise que les soldes et les influences destin . Qigong Yin organes exercice est une action thérapeutique qui maintient le flux d'énergie et empêche les perturbations de défenses naturelles de l'organisme contre la maladie , à la fois mentale et physique . Les directeurs des cinq éléments Qigong
Les cinq éléments sont : Feu, Terre , Métal , Eau et Bois . Tous ces éléments , à l'exception de la Terre, sont Yin et Yang . Qi , ou la force de vie , coule à travers le Yin et le Yang organes par l'intermédiaire des méridiens et quand cette force est hors d'équilibre les organes touchés sont incapables de maintenir la santé . Tous sont reliés de manière un influe sur l'autre . Le bois est associé avec le foie , le cœur est le feu , la terre de la rate , le métal des poumons et des reins eau . Si le cœur n'est pas équilibré , il peut affecter les poumons et ainsi de suite tout le système. En essence , le feu peut détruire le bois et faire fondre le métal de terre . L'eau est essentielle à la vie et à la croissance mais a la capacité de mettre le feu . Tous les éléments doivent être synchronisés pour préserver santé.Le Cinq mouvements des exercices de Qigong Yin organes sont : ascendant, descendant , entrant et sortant de mouvements . Dans la pratique de Qigong médical des exercices de Qi spécifiques sont combinés à la méditation et la respiration pour réduire le stress et sans tension dans les organes . Qigong est bénéfique pour tous les groupes d'âge. Il ralentit le processus de vieillissement et augmente l'énergie globale . Avantages obtenus à partir des cinq mouvements sont l'introduction de l'oxygène aux cellules et l'amélioration de la selle afin toxines peuvent découler de l'organisme . Cinq Element Qigong est utile pour réduire les symptômes d'une liste impressionnante de maux. Les exercices aident à contrôler la douleur et l'anxiété et aider le corps à l' absorption de la nutrition .
Théorie chinoise
Les Chinois ne croient pas dans le traitement de tout un organe ou un symptôme . Ils considèrent le corps comme un tout et insistent sur le fait que la théorie des cinq éléments est la seule façon de maintenir la santé physique et l'endurance mentale . Le maintien de la circulation du qi au long et l'examen des éléments du corps avec des mouvements bénéfiques est la base de leur traitement » de toute la famille . Tout comme la famille doit fonctionner comme une unité de maintien de la vie et de l'activité saine il faut que le corps individuel .
Informations générales
Qigong exercice vidéos, livres et échantillons peuvent être trouvés en ligne ou à votre détaillant local . Les exercices sont doux et relativement facile à apprendre .
