Quelle est la source d’énergie du corps ?

La source d'énergie du corps est la nourriture. Lorsque nous mangeons de la nourriture, celle-ci est décomposée en nutriments, qui sont ensuite absorbés dans le sang. Ces nutriments sont ensuite utilisés par les cellules pour produire de l'énergie. Les principales sources d’énergie du corps sont les glucides, les graisses et les protéines. Les glucides sont la source d’énergie préférée du corps et ils sont décomposés en glucose, qui est ensuite utilisé par les cellules pour produire de l’énergie. Les graisses sont également une source d’énergie, mais elles sont plus difficiles à décomposer que les glucides. Les protéines sont la source d’énergie la moins efficace et sont principalement utilisées pour construire et réparer les tissus.