Comment détoxifier aluminium

aluminium , mercure, plomb et autres métaux lourds s'accumulent dans l'organisme au fil du temps . Ces toxines sont soupçonnés de causer plusieurs maladies telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer ainsi que le déclenchement coeur , la thyroïde et problèmes d'infertilité . Changements dans l'alimentation et la routine ainsi que désintoxication douce peuvent aider à éliminer ces métaux à partir de votre corps . Instructions
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enlever la vieille peinture . La peinture utilisée jusque dans les années 1970 ont été fabriqués à partir de plomb , d'un composé à base d'aluminium . Le plomb et l'aluminium et toxique et s'accumuler dans l'organisme au fil du temps . Si la peinture au plomb est stable et non écaillée , couvrant avec de la peinture non toxique ou le papier peint est suffisant pour le maintenir en place . Si la peinture est écaillée et facilement accessibles aux enfants , comme sur un rebord de fenêtre , la peinture doit être prudent supprimé . Envisager l'embauche d' un entrepreneur d'expérience dans l'élimination du plomb de la peinture .
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Vérifiez le reste de la maison pour les déclencheurs d'aluminium . Les shampooings et les produits de soins de la peau beaucoup contiennent typiquement aluminium intitulé " laurylsulfate de l'aluminium . " L' aluminium est absorbé dans la peau lorsque ces produits sont appliqués , ainsi que tous les autres toxines qu'ils peuvent contenir . Déodorants utilisent également de l'aluminium pour serrer les glandes sudoripares sous les bras . Adoptez des produits soins de la peau naturels ou biologiques pour éviter l'absorption d'aluminium de cette façon.
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Évitez l'eau potable du robinet . Achetez un filtre à eau qui filtre spécifiquement aluminium avec d'autres métaux . Remplacez le filtre en cas de besoin . Faire du café , du thé et cuisiner avec de l'eau filtrée ainsi . Buvez au moins 8 onces d' eau filtrée par jour . L'eau est un nettoyant naturel et favorise l'élimination des métaux lourds dans l'organisme. Inclure le jus d'un demi citron bio une fois par jour pour augmenter la puissance de détoxification .
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Adaptez votre alimentation . Aluminium se trouve tout autour, mais on ne peut pas correctement détoxifier si nous ingérons plus de toxines . Inclure les fruits et légumes biologiques plus , comme les baies et les légumes verts à feuilles sombres, qui ont tendance à avoir le plus d'antioxydants . Ces antioxydants détoxifier le corps . Réduire ou cesser d'utiliser les farines transformés , les produits laitiers , les sucres, l'alcool et les cigarettes . Inclure des herbes et des épices avec des propriétés saines comme l'ail , clou de girofle , la cannelle et la coriandre en particulier , qui est connu comme un agent de chélation . Cette chélation naturelle purge métaux lourds de l'organisme .
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exercice . Exercice réduit la graisse où la plupart des toxines et les métaux lourds sont stockés . Exercice désintoxique le corps en augmentant la circulation et activer le système lymphatique. Circulation et le fonctionnement du système lymphatique pour éliminer les toxines et les déchets métaboliques des cellules . L'exercice aérobie ou cardio-vasculaire est bon pour la désintoxication ainsi que des exercices traditionnels de l'Est comme le yoga ou gi - gong .