Complet nettoyage du foie
Votre foie devrait être l'un de vos organes favoris . Presque tout ce qui se passe dans votre bouche doit également passer par votre foie d'avoir les toxines éliminées . Ce processus conserve le reste de votre corps d'avoir à traiter avec des toxines . Toutefois, entre le nettoyage de votre nourriture et la boisson , et les toxines déjà dans votre corps , votre foie tend à obtenir le plein , c'est pourquoi vous devez détoxifier régulièrement. Nettoyez votre alimentation
La première étape pour obtenir les toxines de votre corps est d'arrêter de les mettre dans votre corps . Il ne fait aucun sens pour éliminer les toxines de votre foie que vous continuez de les pelleter po Découper la plupart des aliments transformés , manger bio , et cuire votre propre nourriture sont d'excellents moyens pour nettoyer votre alimentation ( et perdre quelques kilos ) . Réduire les produits chimiques de votre corps entre en contact avec . En outre, réduire l'alcool et cesser de fumer .
Mangez simple cours de la journée
faire un contrôle rapide au cours de la journée . Rappelez-vous: ce n'est pas un jeûne à l'eau . Manger très simple , bas de la chaîne alimentaire . Cela signifie limiter vos choix alimentaires pour les fruits et légumes et de petits repas riches en protéines . Aliments cuits Pas comme la viande ( quelques oeufs sont bons , cependant) , ou quoi que ce soit de féculents ( pain , riz , pommes de terre , ou de sucres ) . Aussi , boire beaucoup d' eau purifiée première chose après le réveil . L'idée est de manger des petits repas plus simples au cours de la journée pour donner votre foie un reste , et de boire beaucoup d' eau pour aider à débusquer il .
Take produits Foie soutiens mon
c'est une bonne idée de faire un corps entier nettoyer comme la double action Cleanse , au moins la première fois . Si vous essayez un nettoyage du foie en premier, et votre côlon et les reins sont obstruées , les toxines n'ont nulle part où aller et finir par revenir dans le foie ou d'autres organes.
Si vous avez déjà fait un nettoyage complet du corps , ou du côlon et nettoie les reins , il suffit d'ajouter les produits de soutien du foie , en plus des recommandations de régime ci-dessus. Suppléments comme le chardon-Marie et le curcuma sont parfaits pour votre foie . En outre grand pour la désintoxication du foie sont le foie - RX , et le foie détoxifiant et régénérateur . Ceux-ci devraient être prises au cours de la journée , loin des repas . Prendre une première chose le matin avec votre eau , et d'autres à un moment de votre foie sera au repos.
