Champignon Diet
Champignon vit naturellement dans le côlon , du tube digestif et de l'extérieur . Bien qu'il existe un certain nombre de types de champignons , le plus répandu est le candida albicans . À certains moments, le candida albicans peut proliférer sur - dans le corps en raison d'une utilisation excessive d'antibiotiques , corticoïdes , mauvaise alimentation ou le stress . Par conséquent , quelqu'un peut avoir de symptômes indésirables tels que les migraines , la gastrite, douleurs articulaires et même des maladies auto-immunes telles que la fibromyalgie . Un régime de champignon est recommandé pour soulager la condition avant qu'une personne obtient malade . Foods ne pas manger à un régime Champignon
Quand quelqu'un a une prolifération de Candida aiguë, on doit éliminer le gluten et le sucre de leur alimentation . Candida albicans se nourrit de sucre et de gluten . Le gluten est une protéine que l'on trouve dans le blé . La plupart des produits commerciaux tels que le pain , les pâtes , céréales , biscuits, grignotines et le lait contiennent du gluten . Retrait gluten de votre alimentation va vous obliger à manger des aliments de substitution à la place de votre pain ou pâtes préférées . Il existe des substituts de riz brun pour la plupart de ces produits . Il ya aussi des pains et des biscuits qui sont faites d'amandes , de noisettes et de noix de pécan . Adhérer à un régime sans gluten élimine la majorité sucre de votre alimentation . Vous devez également limiter vos fruits pour une ou deux par jour en raison de leur teneur en sucre .
Aliments à manger
poulet, bœuf , dinde , poisson, porc , les légumineuses , les haricots, le riz brun , pommes de terre, ignames , légumes et fruits ne contiennent pas de gluten . Ni ne certaines céréales comme le mil, l'amarante , le quinoa , le kamut , riz basmati , le sarrasin et besan . Vous pouvez généralement ajouter la farine d'avoine et de maïs produits après la première semaine mais ils n'ont traces de gluten et de sucre . Mangez beaucoup de légumes frais car ils contiennent des enzymes digestives qui peuvent tuer l'excès de champignon . Ils contiennent également beaucoup de vitamines et de minéraux . Vous pourriez envisager de jus de légumes pour améliorer l'assimilation . Les personnes ayant des problèmes de moisissures ont généralement fécalome qui bloque certains nutriments d'entrer dans la circulation sanguine . Jus va vous aider à contourner le processus digestif entièrement . Légumes couramment utilisés dans la fabrication de jus sont les carottes , les concombres , le chou frisé , les épinards , les oignons , le persil radis et le chou . Les fruits sont aussi riches en nutriments . Ils sont aussi des laxatifs naturels qui peuvent soulager les problèmes de constipation de la candidose . Ananas, kiwi , fraises, bananes , melons et mangues sont des fruits que vous pouvez utiliser pour le jus . S'en tenir à un ou deux eux un jour . Vous pouvez également ajouter un fruit à votre boisson végétale pour l'assaisonnement .
Autres aliments , herbes et épices pour manger ou boire
yogourt sans sucre est un autre bonne nourriture pour un régime de champignon . Yogourt contenant des cultures probiotiques ou qui peuvent reconstituer les bactéries naturelles dans votre côlon et du tube digestif . D'autres aliments qui peuvent tuer les champignons sont l'ail , l'huile de noix de coco vierge , le gingembre , le séné , thé Paul d'Arco , l'origan , l'huile de théier et de l'extrait de pépins de pamplemousse . Vous pouvez utiliser l'origan sur les infections fongiques externes comme les orteils .
