Comment nettoyer le foie Progressivement
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Le 1
éliminer les aliments toxiques de votre alimentation . Réduire ou éliminer l'alcool permettra d'améliorer la santé du foie . Réduire la quantité de cholestérol et de sucre blanc sera également aider à nettoyer le foie .
2
Ajouter plus d'exercice à votre routine quotidienne . L'élaboration et la perte de l'excès de poids peut avoir des effets positifs sur la santé de votre foie . Graisse et de cholestérol peuvent s'accumuler dans le foie et le polluer si vous portez un excès de poids .
3
Boire plus d'eau pour aider à éliminer les impuretés du foie et des reins . L'eau aide à détoxifier votre corps tout entier et votre foie récolter les bénéfices.
4
aliments qui sont riches en soufre peuvent aider votre foie à sa capacité naturelle à éliminer les toxines . Ces aliments comprennent les oeufs , les oignons , l'ail et les légumes verts feuillus .
5
boire du thé vert . En plus d'être un puissant antioxydant , le thé vert peut limiter la croissance des agents cancérigènes qui entrent dans votre corps et aider à protéger le foie contre l'exposition aux pesticides , que ce soit par les aliments ou dans l'environnement .