Plus rapide Detox

A désintoxication - ou de désintoxication - est destiné à éliminer les toxines indésirables du corps humain . Beaucoup detoxes existent pour prétendument atteindre cet objectif . Certains d'entre eux sont destinés à être effectués sur le long terme , alors que d'autres sont censés être effectué au cours de seulement deux ou trois jours . Cette dernière catégorie comprend la désintoxication de pastèque, qui se concentre principalement sur ​​deux organes humains critique essentiels à une cure de désintoxication réussie : le foie et les reins . Un jour

Obtenir quatre ou cinq grandes pastèques . Mangez-les tout au long de la journée , et manger autant d'entre eux que vous le pouvez . Ne pas manger autre chose , si vous pouvez boire de l'eau . Essayez de consommer au moins deux grandes pastèques complètement au cours de la journée . Vous constaterez que vous devez uriner souvent - ne remettre cela . Votre urine est où vos reins et votre foie envoient des déchets . Les calculs rénaux , ou des granules de sable , sont passés à travers l'urine . N'essayez pas de la désintoxication de pastèque rapide si vous êtes diabétique; dans ce cas , vous pouvez simplement boire de l'eau - au moins 90 onces par jour - pour la durée de votre cure de désintoxication
deuxième journée

consommer au . moins deux pastèques au cours du deuxième jour . Essayez de ne pas manger autre chose , si vous pouvez boire de l'eau . Encore une fois , assurez-vous urinez régulièrement , passant de ce fait tous les déchets de vos reins et votre foie . Vous avez maintenant terminé la pastèque désintoxication de deux jours

Troisième jour et au-delà

La première étape de votre mini désintoxication - . L' encastrement de la pastèque - est terminée, mais continuer votre cure de désintoxication en adhérant à un régime de nettoyage . Tout ce qui contient du sucre ( vérifier les ingrédients pour le sirop de maïs , dextrose , saccharose ou sucre brun ) doit être évitée --- et qui comprend des édulcorants artificiels . Evitez également les produits laitiers en général, y compris le lait , le fromage à la crème , la crème sure , le beurre et le yaourt . Grains contenant du gluten , comme le blé , l'orge et le seigle , devraient également être évités . Les aliments gras sont évidemment quand il s'agit d'un nettoyage , comme la malbouffe dans n'importe quelle quantité . Éviter également le café et d'autres boissons contenant de la caféine .

Toutes sortes de fruits et légumes, fraîche ou congelée , sont recommandés pour ceux qui tentent une cure de désintoxication . Cependant, quelques légumes sont considérés comme légèrement plus efficace dans le déplacement de l'effort de nettoyer le long . Il s'agit notamment de brocoli et les choux brocolis , betteraves, légumes rouges et verts , artichauts , choux-fleurs et l'ail . Le riz est un grain hautement recommandé , en particulier le riz brun . Un régime de désintoxication naturelle peut être améliorée par l'inclusion d'autres grains ainsi , comme le millet , le sarrasin et l'amarante . Haricots rouges et les haricots pinto sont parfaits pour un tel régime, comme les lentilles, les pois chiches et les haricots mungo . Les noix et les graines crues sont également recommandés , sauf pour les arachides et le beurre d'arachide .