Comment Detox votre foie et Colon

Si vous envisagez un programme de foie et de désintoxication du colon , commencez par le colon . Selon médecin holistique Scott Olson , un colon soutenue est liée à des maux tels que la fatigue , l'acné , les maux de dos , la colite , l'irritabilité et les infections du rhume et de la grippe fréquents . Ajout d'un nettoyage du foie après cela peut aider les niveaux d'énergie et la digestion , et les deux programmes de désintoxication fonction de l'autre bien . Choses que vous devez
côlon Herbal pilules nettoyer
pilules à base de plantes laxatives
eau distillée
jus de pomme non pasteurisé bio
huile pressée à froid extra vierge d'olive biologique de la jus de citron de pamplemousse

Montrer Instructions
Le 1

Prenez la quantité recommandée de nettoyage du côlon à travers le programme de désintoxication , qui dure généralement de cinq jours à deux semaines ( voir Ressources ) . Assurez-vous de boire beaucoup d' eau distillée chaque jour pour s'assurer que votre corps élimine les toxines .
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Commencer un nettoyage du foie une fois que le nettoyage du côlon est terminée . Boire 1 qt . de jus de pomme biologique non pasteurisé par jour pendant trois jours . Évitez l'alcool , le tabac, les viandes et les sodas traitées pendant cette période. Prendre des vitamines pour être sûr que votre corps ne devient pas dépourvus de nutriments .
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Boire un mélange de 8 onces d'huile d'olive avec le jus d'un citron fraîchement pressé . Vous pouvez également ajouter le pamplemousse ou du jus d'ananas pour faire la concoction plus acceptable .
4

Lay sur votre droite en position fœtale pendant au moins une demi-heure de suite après avoir bu de l'huile d'olive . Vous pouvez vous sentir une envie de cracher la bile ou vomi , mais ce sera généralement passer . Vous pouvez éliminer les calculs biliaires par cette procédure .
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Suivez un régime de nettoyage du foie pour une période de temps définie après le nettoyage du foie . En règle générale, évitez les irritants comme l'alcool, les drogues et le tabac . Prendre des suppléments de vitamines , mais aussi manger des fruits frais , les légumes , les noix et les graines non traitées . Le foie se développe également sur ​​une bonne dose de Acides gras oméga 3 . Évitez les aliments avec des conservateurs ou des noms d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer .