Body Detox bio

désintoxication se produit naturellement par la peau et les poumons , le foie , les reins , le côlon et de la vessie . Pour aider ces organes à la désintoxication , manger un régime de désintoxication de légumes biologiques frais et les fruits et les grains entiers . Boire de l'eau filtrée et tisanes de feuilles de pissenlit biologique , racine de bardane, le dock jaune ou nerprun va nettoyer le foie, le sang et le côlon . La peau sèche brossage

La peau est le plus grand organe du corps . Il se débarrasse des cellules mortes en permanence tous les 28 jours . Si vous faites un programme de désintoxication , commencez par votre skin.Use un sanglier raide brosse en fibres naturelles , comme synthétique est trop sévère sur la peau . Contrairement à une brosse pour le bain ou la douche, cette brosse reste sec . Avant le bain , brossez vigoureusement le corps des pieds vers le cœur. Travailler à partir de l'avant du corps de la tête et de continuer de l'arrière vers l'avant .
Régime Organic Detox

Plutôt que de jus et de boire que du thé , soit plus douce dans votre désintoxication en mangeant des aliments végétariens organiques . Cela vous donnera suffisamment de calories , vitamines et minéraux à travailler pour que vous poursuiviez votre cure de désintoxication regimen.Eat fruits frais et légumes biologiques premières, grillés , cuits à la vapeur ou au four . Ne faites pas frire rien. Vapeur grains entiers organiques comme le riz brun , le quinoa , le millet , les gruaux de blé et de oats.Continue le régime de désintoxication pour un maximum de deux semaines. Ne sautez pas de repas . Si vous vous sentez faible , ajouter des légumineuses biologiques , poissons, oeufs ou du yogourt .

Detox herbes

boire des tisanes organiques comme les feuilles de pissenlit , trèfle rouge , racine de bardane et le dock jaune va accélérer votre désintoxication par le nettoyage du foie et du sang . Il est facile de trouver des thés commerciaux étiquetés « désintoxication thé " dans n'importe quel magasin d'aliments naturels ou online.Be prudent si senna ou nerprun apparaissent sur l'étiquette des ingrédients . Trop peut causer de la diarrhée .