À propos potable jus de pruneaux pour nettoyer le côlon

Nous avons entendu beaucoup de choses sur le côlon récents , à savoir son besoin d'être nettoyé . Et l'une des croyances les plus communes est que un jus particulier peut faire des merveilles pour débarrasser le corps des déchets . Oui , nous parlons le jus de pruneau . Mais , combien est réellement nécessaire pour nettoyer le côlon ? Et est-ce juste un conte de vieilles femmes ? Importance

La quantité de jus de pruneau à boire pour nettoyer le côlon dépend vraiment de quelques facteurs clés . La première concerne l' état ​​de base de votre côlon . Une personne qui est constipé exigera généralement un peu plus de jus de pruneau pour obtenir ces entrailles déplacer que quelqu'un qui est régulier . Le deuxième a trait à l'objectif de la «nettoyer» ( et à peu près va de pair avec la première ) . Si la fonction derrière le " nettoyage " est de détoxifier votre système , vous pouvez vous abonner à un certain cours de nettoyage . La plupart de ces aura un horaire fixe , pour ainsi dire , de ce que vous devez ingérer et quand vous devriez ingérer . Certains recommandent fait que vous évitez les jus de fruits entièrement , y compris le jus de pruneau , de sorte qu'il dépend vraiment de l' option que vous choisissez .
Caractéristiques

Si vous cherchez à nettoyer votre côlon pour les fins de la constipation , vous voudrez peut-être envisager de boire 8 onces de jus de pruneau avant le petit déjeuner et un autre 8 onces en début de soirée , probablement peu de temps après le souper . Beaucoup de gens croient que le deuxième verre doit être consommé 12 heures après la première . Mais , il est tout à vous . Ce sera généralement à soulager la constipation dans quelques jours . Une fois que vous avez trouvé vous-même d'être « régulière», vous devez couper le second verre complètement , et ne boire que un verre de 8 onces de jus de pruneau dans la matinée. De là , couper le verre à moitié et ne boire que quatre onces au petit déjeuner .

Fonction

Cela étant dit, l'utilisation prolongée de jus de pruneaux comme un moyen de «garder vous-même régulièrement » n'est pas nécessairement tout ce que sain . En raison de la nature de ce liquide laxatif , votre corps peut acquérir une dépendance à elle , ce qui signifie que vous allez commencer à avoir besoin de garder vos intestins en mouvement. Manger raisonnablement et boire beaucoup d'eau est vraiment la meilleure approche pour la santé du côlon . Il suffit d'ajouter plus de fruits, légumes, noix et grains entiers à introduire plus de fibres ( solubles et insolubles ) dans votre régime alimentaire pour favoriser la régularité . C'est un peu comme un nettoyage du côlon chaque jour , juste sans le régiment . De plus, il est sain pour le corps entier.

Considérations

Si vous essayez de faire un nettoyage du côlon réelle , jus de pruneau est pas assez pour débarrasser cet organe des toxines et des déchets. Il faut plus que cela. Avant de décider de faire un nettoyage spécifique , vous devriez vraiment consulter un médecin ou un diététicien . Bien que le nettoyage du côlon peut être une approche alternative pour la santé et le bien-être , un professionnel de la santé sera en mesure de vous guider vers la meilleure option de traitement. Lorsque vous avez affaire à votre alimentation , vous avez vraiment besoin de parler à quelqu'un qui a étudié le corps médical ou médicinal . Il ne suffit pas à fonder vos choix alimentaires sur les théories et les modes non fondées ou les personnes qui souscrivent à des théories et modes infondées .
Avertissement

Beaucoup de professionnels de la santé croient que le nettoyage du côlon est inutile et pourrait faire plus de tort que de bien . Le raisonnement derrière cela est que notre corps sait ce qu'il fait . Il s'agit essentiellement d' une machine qui , lorsqu'il est alimenté correctement ( c'est à dire une alimentation saine ) , fonctionne efficacement . Pour singe avec le côlon est tout simplement jouer avec notre équilibre interne naturel . Nous pouvons finir par causer une dépendance , endommager son efficacité , perturber sa relation à d'autres organes . Encore une fois, vous devriez toujours consulter un médecin avant de commencer toute sorte de «nettoyer ».