À propos aliments qui aident à la désintoxication du corps

détoxifiant votre corps débarrasse des substances nocives qui s'accumulent dans le corps au fil du temps . Une fois que vous décidez de supprimer les fast-foods , le sucre, la viande de porc , les viandes rouges et les aliments vides de votre alimentation , il ya d'autres aliments bénéfiques qui aideront détoxication process.Detoxification de votre corps consiste à augmenter votre apport en liquide , nettoyer votre tube digestif et de manger des aliments qui stimulera les fonctions de votre foie à détoxifier votre corps davantage . Hydratez votre corps

Buvez beaucoup d'eau et d'autres liquides . L'eau va oxygéner votre corps vers le bas au niveau cellulaire , ce qui oblige les débris cellulaires et sur ​​dans la circulation sanguine , pour l'excrétion .

À l'exception de la caféine et de sucre des boissons , vous pouvez choisir de fruits et de légumes frais , comme ainsi que des boissons achetées en magasin . Si l'eau pure n'est pas attrayant , essayez de boire comme un thé à base de plantes . Beaucoup de tisanes ont des propriétés détoxifiantes . Le thé vert est un excellent choix pour la désintoxication , car il stimule les processus de nettoyage du foie .

Fruits et Légumes-feuilles

Mangez beaucoup de fruits frais et les légumes verts feuillus . La chlorophylle se dégrade naturellement les toxines . Les fruits et légumes contiennent des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui aident la détoxification de l'organisme .

Citrons

citrons sont un nettoyant naturel , à la fois dans le corps et pour l'environnement. Citrons contiennent de la vitamine C , qui est une vitamine détoxifiant . Il aide à dissoudre les substances nocives , ce qui rend plus facile pour le corps à les expulser du corps .

Cresson

feuilles de cresson et les ampoules sont un diurétique naturel . Comme vous consommez plus de liquides pendant la désintoxication , ce diurétique aidera à faire évoluer les toxines nocives à travers et hors de notre système .
Foie stimulateurs

ail , les graines de sésame et de chou tout de stimuler les fonctions de détoxication du foie . L'ail et le chou à la fois activer les enzymes produites par le foie , pour stimuler le processus de désintoxication . Les graines de sésame agissent comme un protecteur des cellules du foie pour éviter d'endommager les cellules du foie , de sorte qu'il puisse continuer à fonctionner en tant que centre de désintoxication de l'organisme .
Psyllium

de nombreux siècles , le psyllium a été utilisé dans la désintoxication naturelle . On produit une fibre hautement soluble qui se gonfle à l'intérieur du tractus gastro-intestinal lorsqu'il est consommé par des liquides . Il frotte alors les parois internes de l'estomac , l'intestin grêle et le côlon , agissant comme un agent de piégeage des débris le long du chemin . Son action ouvre également les pores dans les grandes parois intestinales , en stimulant les activités du foie à détoxifier le corps plus loin.
Avertissement

Consultez votre médecin ou professionnel de la santé avant se lancer dans un processus de désintoxication . Discuter des choix alimentaires et les meilleures méthodes d'approche comment nettoyer les systèmes de votre corps . Assurez-vous que votre foie , le tube digestif , le cœur et les autres organes sont en assez bonne santé pour subir désintoxication .