Comment faire une cure de désintoxication du corps avec un jus , de fruits et de légumes Diet

Une cure de désintoxication de jus est un procédé de purification populaire que vous pouvez utiliser pour nettoyer le corps des toxines , renouveler l'esprit et même de perdre quelques kilos . Il diffère d'un jus rapidement où vous consommez seulement jus de fruits frais . Si vous faites une cure de désintoxication du corps avec du jus , vous pouvez également ajouter de petites quantités de légumes crus et de fruits à votre alimentation. Instructions
Le 1

Préparer votre corps pour l'expérience de désintoxication en éliminant l'alcool , la nicotine , le sucre et la caféine pendant au moins sept jours avant de commencer. Prenez beaucoup d'eau et de repos quotidien .
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Recueillir les fruits et légumes. Les carottes et les tomates bio sont populaires jumelé avec le céleri , les épinards , le chou frisé ou le concombre; essayer de les assaisonner avec de l'ail ou des oignons . Apple, canneberges et jus d'ananas fonctionnent bien , mais il faut éviter le jus d'orange très acide .
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Buvez jusqu'à 64 onces de jus de fruits ou de légumes chaque jour . En outre, boire au moins six verres d'eau tiède tous les jours .
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ne consommer que des jus de fruits et de l'eau pour le premier jour . Ajouter dans quelques fruits et légumes solides pour les deuxième et troisième jours . Sur la fin de la période de désintoxication , revenez lentement à manger des aliments solides .