Comment faire un nettoyage rapide d'Apple

Ce nettoyage simple et rapide et efficace , adapté d' Edgar Cayce le "Guide de la santé , " va vous faire sentir bien avec une interruption minimale à votre vie normale . Nous vous recommandons de lire " Comment comprendre un Apple nettoyage rapide " ( voir eHows connexes ) et de consulter votre médecin avant de commencer ce jeûne . Choses que vous devez
20 pommes biologiques
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Le 1

Préparer pour votre jeûne en mangeant légèrement le jour avant de commencer . Évitez la tentation de manger un gros " dernier repas " la nuit avant . Au lieu de cela , une salade verte à brosser votre système clair et préparer votre corps .
2

rien pommes biologiques , rouges ou jaunes Mangez , pendant trois jours complets . Buvez beaucoup d'eau ou de jus de pomme ainsi .
3

Prenez deux cuillères à soupe d'huile d'olive sur le quatrième jour pour faciliter la digestion et faciliter vos déplacements suivant le jeûne .

4

Commencer la rupture du jeûne , le quatrième jour en buvant du jus d'orange le matin et manger un repas léger de fruits et légumes dans l'après-midi . Par le dîner, vous devriez être prêt à ajouter quelques grains de lumière à votre alimentation.
5

Mangez régulièrement le cinquième jour et revenir à une alimentation normale et saine , et le calendrier de l'exercice régulier .

6

Répéter ce régime de nettoyage une fois par mois pendant deux à trois mois pour effacer vos entiers canal digestif , le foie , les reins et le système en général .