Comment faire une pomme de terre rapide pour perdre du poids

Le jeûne de la pomme de terre est un excellent moyen de nettoyer votre système et perdre 10 kilos tout en apaisant votre tube digestif en même temps . Nous recommandons que vous voyez " Comment comprendre une pomme de terre rapide " et de consulter votre médecin avant de s'engager dans ce rapide . Choses que vous devez
graines de carvi
Ciboulette
Dills de Graines de fenouil
Monnaie de tisanes de l'ail ( de Herb frais )
Muscade Paprika
Pommes de terre au romarin Photos de curcuma de
Montrer Instructions
Le 1

Choisissez des pommes de terre qui sont de culture biologique , de petite taille, mais lourds pour leur taille . Évitez les pommes de terre avec décoloration de la peau tels que les taches brunes ou vert foncé .
2

Ne mangez que des pommes de terre, matin , midi et soir , pendant deux à quatre jours. Les manger cuits , en purée , à la vapeur , rôti , jus et , mais jamais frit .
3

Saison vos pommes de terre à la ciboulette , la menthe , le cumin , le curcuma , le fenouil , le cumin , le paprika , l'aneth , noix de muscade , le romarin et l'ail frais . Utilisez le jus de pomme de terre ou des tisanes pour aider à faire des pommes de terre en purée , mais jamais ajouter le lait .
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Laissez la peau sur les pommes de terre . Les peaux représentent plus de 75 % de la valeur des minéraux de la pomme de terre .
5

Buvez beaucoup d'eau et des tisanes . Utilisez des pelures de pommes de terre pour faire du thé . Ou faire des tisanes pour cibler des affections spécifiques vous pouvez être confrontés. Pendant que votre corps est le jeûne , il est particularily disponible à d'autres traitements que vous pouvez induire . Thé en soie de maïs , la bardane , ortie , achillée millefeuille, pissenlit et le thé de racine sont tous d'excellents thés à faire au cours d'une pomme de terre rapide .
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Utiliser un bain interne ou un lavement à la fin de votre jeûne pour aider clair votre côlon de toxines .
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rompre le jeûne en ajoutant des fruits et légumes à votre alimentation de pommes de terre pour une journée complète avant d'introduire d'autres aliments .