Les aliments qui Detox le corps naturellement

Lorsque vous détoxifier votre corps, vous prenez une décision de se débarrasser des toxines et des substances nocives qui se sont accumulés dans le côlon , le foie et les intestins au fil du temps . Il s'agit notamment de toxines de bonbons sucrés , la malbouffe, les fast food , la viande rouge , de graisses saturées , de conservateurs et plus . Une cure de désintoxication peut être effectuée en regardant ce que vous mangez , car il ya beaucoup d'aliments que la désintoxication du corps de façon naturelle . Fruits et légumes

Les aliments les plus importants qui aident à la désintoxication du corps sont les fruits et légumes frais, qui contiennent des antioxydants et des vitamines . Les produits biologiques est le meilleur, car aucun agent de conservation ou de pesticides ajoutés sont utilisés . Toutefois , les produits frais va bien travailler , tant qu'il est lavé avant l'ingestion . Les légumes à feuilles , comme les épinards , la laitue et le chou frisé peuvent aider à la désintoxication du corps rapidement . Fruits et légumes ont l'avantage supplémentaire d'être faible en calories , de sorte qu'ils peuvent être consommés en abondance . Beaucoup de gens aiment les crus ou en jus .
Citrons

citrons aider à nettoyer le corps naturellement. La vitamine C , un agent de détoxification puissant sur son propre , est la vitamine la principale trouvée dans les citrons . Citrons aider naturellement désintoxication du corps par dissolution des toxines et des substances nocives , qui à son tour rend moins d'une souche pour le côlon de les expulser . Ils aident également à faire démarrer l'appareil digestif d'une personne .

Ail

ail aide à stimuler votre foie en détoxifiant . Elle facilite également le corps en activant la production d'enzymes , à son tour, accélère le processus de detoxification . L'ail est connu pour aider dans la lutte contre le cancer . Il peut être pris sous forme de pilule , mais est meilleur si consommés crus . Il peut cuit et ajouté à d'autres aliments , ainsi .
Boissons

Bien que pas vraiment une nourriture, l'eau est l'une des parties les plus importantes d'une désintoxication naturelle . L'eau aide à oxygéner le sang , ce qui oblige les débris qui se déposent dans le sang , à être éliminé par excrétion. Le thé vert aidera en stimulant le foie en se nettoyer mieux . Jus de fruits crus ainsi que des jus de légumes peuvent être consommés sur une base quotidienne .