Déséquilibre émotionnel et herbes

Se sentir bleu ? Vivre des émotions intenses tout le temps est exhausting.Try un remède de fines herbes pour lutter contre le blues . Les herbes sont des plantes ayant des qualités nutritionnelles et médicinales . Pris dans les bonnes circonstances , ils peuvent aider à soulager les symptômes de déséquilibres émotionnels . Tisanes , teintures et onguents peuvent être apaisante et cicatrisante pour nos nerfs fragiles . Thés
siroter une tasse apaisante de tisane pour aider à se détendre .

siroter une tasse de camomille ou fleur de la passion du thé sucré avec du miel pour un traitement calmant avant de se coucher . La camomille est relaxante et aidera à vous détendre après une journée bien remplie . Les qualités apaisantes de ces herbes peuvent aider à réduire votre anxiété et le stress , vous permettant de vous détendre dans le sommeil d'une nuit paisible .

Herbes médicinales
herbes sont disponibles frais, séchés et en teinture forme . le moût de

St Johns est efficace pour soulager les symptômes de la dépression et de tristesse. Il peut être pris sous forme de pilule , ou une teinture . C'est un nervin et travaille pour apaiser et nourrir le système nerveux . La mélisse , romarin , calotte , de lavande et le kava sont également nervins doux qui peuvent aider à réduire la dépression et l'insomnie .

Usage externe
Herbes appliqués de l'extérieur sont assimilés par l' peau .

tremper dans un bain de pétales de rose et de lavande pour une expérience aromatique sensuel . L'échauffement de l'eau libère les qualités apaisantes des plantes . Faire un sachet d'herbes de romarin et de lavande et de mettre sous votre oreiller pour de doux rêves et une ambiance apaisante au moment du coucher . Mettez quatre gouttes d'huile essentielle de lavande dans une lotion non parfumée pour masser vos pieds , en utilisant un toucher ferme sur les zones entre les orteils et sous la plante du pied . Cette routine de détente peut aider à réduire votre anxiété et vous aider à maintenir une attitude calme .

Avertissements
Votre médecin ou votre pharmacien peuvent vous aider à déterminer quelles plantes peut être utilisé en toute sécurité avec vos médicaments .

herbes ont été utilisés en toute sécurité pendant de nombreuses années pour tout, de maux d'oreille à la dépression . Ils sont puissants et peuvent être dangereux s'ils sont utilisés à mauvais escient . Vérifiez avec votre médecin ou votre pharmacien pour s'assurer qu'ils n'ont pas d'interaction avec vos médicaments .