Comment soulager la fibromyalgie avec les huiles essentielles

Caractérisé par des maux multiples et les points sensibles et un large éventail de symptômes , la douleur de la fibromyalgie est chronique et implacable . Douleur migre vers toutes les parties du corps et varie en intensité . Patients atteints de fibromyalgie décrivent la douleur comme des picotements ou de brûlure , d'engourdissement , lancinante , des contractions musculaires ou de poignarder . Douleur et la raideur sont souvent plus prononcés dans la matinée . Symptômes de la fibromyalgie sont aggravés par une activité excessive physique, temps froid ou humide , le manque de sommeil réparateur , la fatigue mentale ou physique , l'inactivité physique, le stress et l'anxiété . Les huiles essentielles pures et naturelles contiennent anti-inflammatoire , anti-anxiété , antispasmodique et des propriétés antidépressives qui sont bénéfiques dans la gestion de la douleur de la fibromyalgie . Choses que vous devez
huile essentielle Heilichrysum - éternelle
sauge sclarée huile essentielle Photos Juniper huile essentielle
sels d'Epsom Photos de l'épinette noire huile essentielle huile essentielle de lavande Photos de
boules de coton
le vinaigre blanc Photos vaporisateur
Voir Instructions
1 massage dans quelques gouttes d'huile de basilic à la base du cou à soulager la raideur .

massage un à trois gouttes d' Helichrysum italicum " heilichrysum - éternelle» sur le corps des points de flexion et des temples . Éternelle est édifiante et est utile avec le stress , la dépression et la gestion de la colère . Ses propriétés calmantes permettent au corps de se détendre , soulager les tensions et le stress.
2 Les feuilles persistantes parfum frais de l'épinette est vivifiant . Ajouter

huit à dix gouttes de Salvia sclarea " sauge sclarée , " Tsuga canadensis » épinette canadienne " ou Juniperus communis " baies de genièvre " huile essentielle de qualité theraputic à une tasse de sel d'Epsom . Toute combinaison de vos huiles préférées peuvent être utilisés. Ajouter le mélange se réchauffer à l'eau du bain chaud et tremper les tensions musculaires , de la fatigue et de la douleur . Les propriétés anti- inflammatoires des huiles réduisent l'inflammation , la raideur et le gonflement . Le sel d'Epsom ( sulfate de magnésium ) est utilisé pour réduire l'inflammation , de soulager la douleur et éliminer les toxines nocives de l'organisme .
3 huile Spruce améliore l'humeur et augmente la concentration.

Massez les points de flexion et des douleurs du corps avec soulagement de la douleur huiles essentielles de conifères . Picea mariana " épinette noire canadienne " huile essentielle présente un feuillage persistant lourd, odeur herbacée qui stimule et tonifie . L'huile de l'épinette noire présente de fortes analgésiques , anti- inflammatoires, anti- bactériennes et anti - fongiques des propriétés antiseptiques , . L'épinette noire se marie bien avec Backhousia citriodora " myrte citronnée " et Cananga odorata " ylang ylang . " Mélanger trois gouttes de chaque huile avec une once d'huile de grenade . Les parfums et les propriétés combinées apportent un soulagement de la douleur fiable que les parfums aromatiques se détendre l'esprit et soulager l'anxiété . Huiles
4 de lavande , de romarin et de thym rafraîchir l'air et ajoutent un parfum floral délicat .

promotion reposant, sommeil réparateur avec le délicat parfum de Lavandula angustifolia " lavande " des huiles essentielles . Placez quelques gouttes d'huile de lavande sur une boule de coton et rentrer la balle dans votre taie d'oreiller . Ajouter 10 à 20 gouttes d'huile de lavande à 1/3 de tasse de vinaigre blanc et une tasse d'eau . Placez dans un flacon pulvérisateur et vaporiser la brume pour rafraîchir l'air vicié des ménages . Trente gouttes d'huile essentielle de lavande peut être ajouté à l'eau de rinçage de lessive final lors du lavage de la literie . Draps , couvertures et oreillers vous entourer avec le doux parfum apaisant de la lavande , la promotion d'un sommeil sain et profond . La lavande est utile pour abaisser la haute pression sanguine .