Comment consommer le pollen d'abeille

Le pollen d'abeille est récemment devenu populaire comme supplément alimentaire . Présentée comme " la multivitamine de la nature , « beaucoup de gens prennent pour augmenter l'énergie et aider la perte de poids . Les allégations relatives à la teneur en vitamines ne sont pas soutenus par des preuves scientifiques , mais si vous avez décidé d'intégrer le pollen d'abeille dans votre régime alimentaire , il ya plusieurs façons de le faire . Choses que vous devez Photos Bee grains de pollen
capsules de pollen d'abeille
Trois citrons fraîchement pressés
poivre de Cayenne
miel de cannelle de
Voir Instructions

1 Lisez les instructions sur le dos de la bouteille .

Prenez la dose recommandée de vos capsules de pollen d'abeille quotidiennes . Ces capsules peuvent être achetés à la plupart des magasins d'aliments naturels .
2 Tout comme le sel et le poivre , saupoudrez le pollen sur votre nourriture .

Saupoudrez une cuillère à café de grains de pollen d'abeille sur votre nourriture chaque jour . Le pollen d'abeille a une saveur terreuse il est probablement le meilleur au petit déjeuner rôties ou des céréales .
3 La boisson de jus de citron peut être utilisé comme un substitut de repas occasionnels .

Mélangez une cuillère à café de pollen d'abeille dans votre boisson préférée . Il fonctionne bien dans le café et le thé vert et peut également être mélangé à une boisson énergétique . Combinez 3 citrons fraîchement pressés, poivre de Cayenne , le miel , la cannelle et une cuillère à café de granules de pollen d'abeille et boire deux fois par semaine au lieu de déjeuner . Si c'est un peu trop acidulée à votre goût, essayez de mélanger le pollen dans un smoothie au lait à la place.
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Avalez les granules directement d'une cuillère à café quand vous vous réveillez le matin . Après un certain temps on s'habitue au goût .