Rhodiola Contre
Rhodiola est une plante généralement vendu sous forme de capsules , et parfois sous les noms alternatifs de racine d'or , racine , racine arctique et son nom scientifique , Rhodiola rosea rose . Il est utilisé pour plusieurs conditions, y compris dépression légère à modérée , la fatigue mentale, le niveau d'énergie et le stress. Des études cliniques sur l'herbe sont limitées et donc si ya des rapports de réactions indésirables . Cependant, certaines contre-indications existent. Grossesse Bien qu'il n'existe pas d'études cliniques qui démontrent Rhodiola est dangereux pour les femmes enceintes et allaitantes , il ya aussi pas d'études qui montrent qu'il est sécuritaire . Pour cette raison, l'utilisation de Rhodiola pendant la grossesse ou une femme est infirmière est contre .
Insomnie
Peut-être en raison de ses effets renforcer l'énergie , l'herbe a été montré pour augmenter l'insomnie . Pour cette raison , ne le prenez pas près de se coucher . Toutefois , il convient de noter que certaines personnes utilisent Rhodiola pour aider à améliorer l'insomnie préexistante et ont rapporté des résultats positifs .
Irratibility
raison de sa réputation comme un exhausteur de l'humeur potentiel, il peut être surprenant qu'un effet secondaire possible de rhodiola est l'irritabilité . Cependant, il est seulement indiqué avoir eu lieu lorsque des doses élevées sont prises de façon répétée sur plusieurs jours. Il est donc recommandé de consulter un médecin avant de prendre Rhodiola et ne pas dépasser les exigences de dosage recommandées.
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