Qu'est-ce que Valerian Extract

? Extrait de valériane , une plante à fleurs vivaces qui pousse en Amérique du Nord , en Europe et en Asie , a été utilisé pendant des siècles comme un parfum et comme un sédatif doux relaxant Ses dates d'utilisation de la Grèce antique . et Rome . Au cours des dernières années, cette herbe piquante est devenu populaire pour le traitement de l'anxiété , et chez certaines personnes comme une méthode de soulager les symptômes du trouble déficitaire de l'attention . Bien que sa racine séchée a une odeur désagréable , il perd ce " chaussettes sales " parfum quand raffiné . Utilisations modernes de Valérien

valériane extrait est une huile jaunâtre fabriqué à partir de la racine et les rhizomes sol ( tiges souterraines) de la plante. Placé dans des capsules ou broyé en fine poudre brun verdâtre et consommée sous forme de thé , il a longtemps été populaire comme une aide au sommeil naturel en Europe , et comme un médicament anti - anxiété. Pour la plupart des utilisateurs, il diminue le temps nécessaire pour s'endormir , diminue la vigilance dans le milieu de la nuit et permet aux utilisateurs se sentent plus reposés le matin .
Effets

Valerian comme un complément alimentaire gagne en popularité aux États-Unis . Pour certains utilisateurs , son effet se déroule sur plusieurs semaines , comme elle est prise par jour avec repas . Il a été noté pour avoir des effets différents sur les différents utilisateurs , la création d' anxiété accrue dans certains cas et un effet calmant dans d'autres. Certains utilisateurs signalent qu'il soulage les maux de tête et quelques-uns des symptômes de la migraine .


valériane traitements

Ses propriétés anti - convulsivants ont conduit à être recommandée comme traitement de l'épilepsie et d'autres troubles épileptiques . L'expérimentation animale a révélé à réduire l'hypertension artérielle . Certains médecins ont recommandé pour les personnes souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention , car il soulage le symptôme commun de l'agitation.
Sûr et non-dépendance

valériane est listé par la Food and Drug Administration aussi sûr pour l' . Il est non-dépendance et a peu , le cas échéant , les effets secondaires sur la plupart des utilisateurs . Pour ces raisons , il est souvent recommandé par les médecins sur les médicaments sur ordonnance tels que le Valium et Ambien (un somnifère sur ordonnance ) . Il est également utilisé pour le traitement des personnes dépendantes à benzodiazeprines , une classe de médicaments qui comprennent Valium et Xanax . Cependant , la plupart des médecins en garde contre son utilisation pour plus de 6 mois , ou de l'utiliser en combinaison avec des médicaments d'ordonnance .
Valériane en combinaison

Valerian a seulement la puissance douce quand sont utilisés seuls. Pour cette raison , il est souvent combiné avec le baume de citron , fleur de la passion ou de houblon séchées pour un traitement plus efficace de l'insomnie , de l'agitation et de l'anxiété .