Comment boire Sage Tea for excessive chaleur du corps

Sage , ou Salvia officinalis , se trouve naturellement dans les pays qui entourent la mer Méditerranée . Cette plante est un membre de la famille de la menthe et donne des fleurs violacées . Beaucoup de gens boivent un thé fait à partir des feuilles de la sauge pour atténuer les effets de plusieurs maladies , y compris les maux de gorge , des crampes et autres troubles digestifs . Un thé froid fait avec des feuilles de la plante de sauge peut aider à refroidir un corps et d'éviter la chaleur excessive et la transpiration. Choses que vous devez Photos 1 tasse d'eau
petite casserole Photos de 1 à 2 écrasé, feuilles de sauge fraîche
Passoire
Air de conteneur étanche
Voir Instructions
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Situer feuilles de sauge fraîche . Ceux-ci peuvent être trouvés dans la section des fruits et légumes d'une épicerie , un magasin d'aliments de santé ou au marché d'un agriculteur local . Choisissez les feuilles de sauge qui ont une couleur gris-vert et une texture de velours . Évitez sage qui a des feuilles brunes ou flétries .
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Verser une tasse d'eau dans une petite casserole .
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Porter l'eau à ébullition et retirer du le poêle .
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place de 1 à 2 c. frais , sauge feuilles broyées dans l'eau chaude . Laisser les feuilles infuser dans l'eau pendant trois à cinq minutes .
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Verser le mélange à travers une passoire et laissez le thé refroidir complètement .
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Boire 1 /2 tasse de thé la première chose le matin . Réfrigérer 1/2 tasse d'autres dans un récipient hermétique .
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Boire 1 /2 tasse de la sauge thé avant de se coucher .