À propos de lin et les œstrogènes

Selon la clinique Mayo , les graines de lin et ses dérivés , l'huile de lin , la farine et de la semoule , ont été étudiés et trouvé pour contenir des nutriments qui ont une variété de bienfaits pour la santé . L'effet sur ​​la santé des femmes , en particulier en ce qui concerne les niveaux d'oestrogène et de l'hormone , est remarquable . Contexte

Les graines de lin sont riches en lignanes , composés qui sont convertis par l'organisme en hormones entérolactone et entérodiol . Ces agents analogues aux hormones affectent la manière dont est traitée l'oestrogène chez les femmes .

Avantages

manger environ une once de graines de lin moulues chaque jour aura une incidence sur les niveaux d'oestrogène , ce qui peut avoir de nombreux avantages pour la santé , y compris la réduction du risque de cancer du sein , une régularité croissante de l'ovulation , la réduction de la douleur du sein et de réduire les symptômes de la ménopause .

futures

études ont pas décrit les avantages potentiels de la graine de lin sur les niveaux d'oestrogène dans le détail , ils ont à peine effleuré la surface à partir de 2010 , selon la Clinique Mayo .