Avantages Cordyceps

chinois praticiens de la médecine traditionnelle ont utilisé cordyceps , un type de champignon ou de champignons , à travers l'histoire . Ce complément alimentaire est gagne en popularité dans le monde occidental . Certains utilisateurs affirment que la prise de cordyceps augmente l'énergie et aide à la perte de poids . Aux États-Unis , ce supplément n'a pas été rigoureusement testés dans des essais scientifiques . Cependant , les Chinois ont terminé des études limitées qui ont produit des résultats prometteurs . Types

cordyceps naturelles poussent dans seulement quelques endroits dans le monde , principalement en Australie , au Népal , le Tibet et le Bhoutan . Selon le service de vulgarisation de l'Université d'État de l'Iowa , cordyceps est un champignon qui pousse sur une espèce de chenille qui est originaire du Tibet . Il est également possible de fabriquer des cordyceps pour la production de suppléments par la germination des spores de champignons sur le soja .

Avantages

demandes de prestations comprennent la fonction pulmonaire accrue , l'amélioration de reins et du foie fonction , avec des propriétés antioxydantes et diminution de la fatigue . Rapports Bibliothèque de Santé que les Chinois ont également utilisé cordyceps comme un traitement de la bronchite , la tuberculose et l'insuffisance rénale . Selon l'Université de l'Iowa , certains athlètes chinois qui ont utilisé cordyceps pour augmenter leur vitesse , l'endurance et la performance ont éclaté natation et la course des records du monde . L'Université de l'Iowa a également signalé que la consommation de cordyceps par les animaux de laboratoire a augmenté la production du foie de l'adénosine triphosphate , nécessaire pour la libération de l'énergie , par autant que 55 pour cent . Elle a également augmenté l'utilisation de l'oxygène dans des souris de 30 à 50 pour cent .

Études

Selon Bibliothèque de Santé , la plupart des avantages de cordyceps rapporté avoir aucune étude humaines fiables pour soutenir les revendications. Un examen de cordyceps études à Drugs.com montre que seulement 2000 hommes ont participé à des études cliniques à partir de Septembre 2009. L'American College of Sports Medicine a mené des études humaines en 1999 qui semblent soutenir la revendication de l'augmentation de l'efficacité de l'oxygène . Une étude de 2002 chinois de l'intervention de cordyceps pour la néphrite lupique a montré des résultats prometteurs . Drugs.com cite résultats signalés dans le Bulletin BP 2003 par les enquêteurs chinois , Kim , Kim , Koh et Song , que les rats qui ont consommé le supplément nagé plus de sujets d'essai qui ne prennent pas cordyceps . Cependant , un National Institutes of Health rapport publié en Avril 2006, les États que les revendications des prestations de perte de poids de cordyceps ont pas preuve à l'appui .
Dosage

Vous pouvez acheter cordyceps suppléments de divers magasins de détail et de l'alimentation sur la santé . Le pourcentage de cordyceps dans chaque supplément préparé varie selon le fabricant . Certains produits contiennent un peu comme 53 mg par capsule pour autant que 525mg . The University of Iowa recommande une dose quotidienne de 2 à 4g . Cependant , la Food and Drug Administration ( FDA ) n'a pas encore défini une dose journalière recommandée pour ce supplément nutritionnel .
Avertissement

En Septembre 2009, la loi américaine ne exigent que les fabricants de suppléments nutritionnels se révèlent à la FDA que leurs produits sont sûrs ou efficaces . Consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet de possible les interactions médicamenteuses et les effets secondaires avant d'utiliser ce supplément. Certains utilisateurs ont signalé des effets secondaires mineurs, y compris sucre dans le sang et les éruptions cutanées faibles .