Les effets de l'extrait vert de thé
thé vert , qui est fabriqué à partir de feuilles non fermentées , vous propose des propriétés santé attribués à son niveau élevé de polyphénols . Selon l'Université du Maryland Medical Center , feuilles de thé vert contiennent le plus haut niveau de polyphénols , rapport avec le thé noir et le thé oolong . L' antioxydant appelé épigallocatéchine -3-gallate , connaissent généralement comme EGCG , est le plus puissant , soit 25 à 100 fois plus puissant que les vitamines C et E. Protéger les maladies cardiovasculaires Agaist
Il ya un certain nombre des facteurs de risque associés aux maladies du cœur . Le thé vert diminue le mauvais cholestérol ( LDL ) et les triglycérides tout en augmentant le bon cholestérol (HDL ) dans le sang . Le thé vert est montré pour empêcher la formation de caillots sanguins anormaux , similaire à l'aspirine. Ces caillots de sang , aussi connu comme la thrombose , sont la principale cause de crise cardiaque et d'AVC.
Baisser la tension artérielle
Une cause importante de l'hypertension est une enzyme sécrétée par les reins , savent que les enzymes de l'angiotensine - convertir . Le thé vert est un inhibiteur naturel de l' enzyme de conversion de l'angiotensine . En bloquant les effets de cette enzyme , le thé vert peut aider à réduire la pression artérielle .
Basse Blood Sugar
Le thé vert a été traditionnellement utilisé pour contrôler le sang sucre dans le corps. Des études sur les animaux suggèrent que le thé vert peut aider à prévenir le diabète de type 1 ou de ralentir la progression une fois qu'il a développé . Plusieurs petites études cliniques ont montré que la supplémentation quotidienne a permis la baisse moyenne de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète limites .
Tuer les bactéries
Depuis le thé vert peut tuer les bactéries , le prendre avec un repas peut réduire le risque d' intoxication alimentaire. Il est également efficace contre une souche de staphylocoque qui est devenu résistant aux antibiotiques. Elle favorise la croissance des bifidobactéries de santé dans l'intestin , tout en empêchant la croissance des bactéries intestinales dangereuses , telles que E. coli et les clostridium .
Inhibit Virus de l'hépatite
vert le thé est recommandé pour les patients atteints d'hépatite avec un excès de fer dans le foie , le fer interagit avec les virus de l'hépatite , générant des radicaux libres qui pourraient causer la cirrhose du foie . Le thé vert abaisse le taux de fer dans le corps et peut avoir un effet anti- viral direct sur certaines souches de virus de l'hépatite C .
Prévenir les maladies
Le thé vert peut protéger la à partir de foie et prévenir les effets néfastes de la maladie du foie . Selon l'Université du Maryland Medical School , certains chercheurs croient également que les polyphénols du thé vert aide de tuer ou arrêter la progression des cellules cancéreuses . Études cliniques en population ont montré que les propriétés antioxydantes du thé vert peut prévenir l'athérosclérose --- maladie coronarienne en particulier .
Perte de poids
Selon l'Université de l'École de médecine du Maryland , des études cliniques réalisées sur l'extrait de thé vert suggèrent qu'il peut stimuler le métabolisme et aider à brûler la graisse corporelle . Une étude a montré que la combinaison de thé vert et de caféine améliorer la perte de poids chez les personnes obèses et modérément obèses .
Autres utilisations
Selon l' Université du Maryland Medical School , la recherche a montré que le thé vert peut diminuer l'inflammation associées à l'arthrite et à réduire la dégradation du cartilage . Les produits chimiques dans le thé vert peut également être bénéfique dans le traitement des verrues génitales et prévenir les symptômes de la grippe d'un rhume ou . Petites études cliniques ont même montré que le thé vert peut être efficace dans la prévention de la carie dentaire .
Effets secondaires
Le thé vert contient de la caféine , de sorte que ceux qui sont sensibles à la caféine peuvent éprouver une certaine des effets secondaires tels que l'insomnie et l'agitation . D'autres effets secondaires connus comprennent l'excès de gaz , des maux d'estomac et des douleurs abdominales , des vertiges et des nausées , brûlures d'estomac, maux de tête et des douleurs musculaires . Toutefois , ceux-ci sont considérés par les chercheurs comme mineur.
