Avertissements racine de valériane

La racine de valériane a été présentée comme une défense contre l'angoisse et l'insomnie pendant plusieurs milliers d' années . Médecins de phytothérapie et guérisseurs holistiques ont affirmé que cette herbe européenne et asiatique sera également guérir des plaies , de soulager les troubles digestifs , et conjurer les problèmes cardiaques . Les études scientifiques modernes n'ont pas réussi à sauvegarder concluante jusqu'à ces affirmations , bien que certains tests semblent montrer que la valériane peut être d'une certaine valeur en tant que somnifère . La racine de valériane peut être préjudiciable à votre santé , et ne doit être prise après consultation avec un médecin . Il est contre-indiqué avec plusieurs familles de produits pharmaceutiques , et peut entraîner des effets secondaires physiques . Effets secondaires physiques

Valerian les effets indésirables les plus fréquemment rapportés de profondes comprennent les troubles digestifs , maux de tête , des étourdissements et une température corporelle basse. Certaines études de cas semblent montrer que l'utilisation à long terme de la racine de valériane peut causer de l'insomnie . Valerian a été évalué dans des essais contrôlés contre placebo , cependant, et les effets secondaires étaient pas supérieurs à ceux trouvés dans le groupe de sujets traités par une substance d'essai inactive .
Interactions

Des études montrent que la racine de valériane peut augmenter la somnolence chez les personnes qui prennent certains sédatifs . Interactions plus fortes de la racine de valériane semblent être de barbituriques , les benzodiazépines et les narcotiques . D'autres plantes peuvent causer de la somnolence excessive s'il est pris avec la valériane .

Grossesse et enfants

Sans une consultation médicale , la racine de valériane n'est pas recommandé pour les femmes qui sont enceintes . Études conseillent également que l'herbe ne doit pas être administré aux enfants de moins de trois ans .