Comment préparer racine de gingembre pour les nausées

La racine de gingembre a été utilisé pour traiter efficacement les symptômes de nausées , le mal des transports et les nausées matinales pendant des siècles . Une composante importante de la médecine traditionnelle chinoise , il a également été utilisé dans de nombreux aliments et boissons différents connus pour soulager les signes de détresse dans l'estomac tels que des biscuits au gingembre et le soda au gingembre . La façon la plus simple de préparer la racine à la consommation est sous la forme d'un thé apaisant potable , qui fournit habituellement le soulagement rapide des symptômes de nausée en raison de sa route directe de l'administration . Choses que vous devez
racine de gingembre
casserole moyenne de couteau avec couvercle
2 tasses d'eau
entonnoir Gaze
Coupe
Afficher Instructions
Photos 1

Lavez votre racine de gingembre frais sous l'eau froide courante . Si la racine que vous avez acheté est organique , cette étape n'est généralement pas nécessaire car il n'y a pas de produits chimiques nocifs sur la peau de la racine dans ce scénario .
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tranche un petit morceau d'environ la largeur de la pointe de votre petit doigt de la racine de gingembre , à l'aide du couteau . Placez-le dans la casserole . Verser les deux tasses d'eau dans la casserole et porter à ébullition .
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Couvrir la casserole avec son couvercle et réduire le réglage de la chaleur à un feu doux . Le couvercle permet de garder les nutriments qui peuvent échapper à la vapeur d'être perdu .
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Laisser mijoter pendant environ 10 minutes pour que l'eau est pleine absorption de la racine de gingembre . Plus vous laissez mijoter le thé , le plus puissant de la saveur devient . Pour une saveur plus douce modifier le temps en conséquence.
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Retirer le couvercle et placer l'entonnoir dans votre tasse . Couvrir l'entonnoir avec une étamine et versez le mélange dans de souche .
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Laissez le mélange refroidir à température ambiante avant de la boire .