Traitement respiratoire maison

Quand il s'agit de difficultés respiratoires , les gens ont tendance à se tourner vers des prescriptions et over-the -counter médicaments pour aider à traiter et soulager rapidement des difficultés respiratoires . Il ya une façon de traiter des difficultés respiratoires avec un traitement respiratoire maison en utilisant des huiles essentielles et de la vapeur . Les huiles essentielles aider à apaiser l'inflammation , ouvrir les voies respiratoires , desserrer mucus épais , et traiter l'infection dans les poumons si vous êtes capable de respirer à nouveau librement. Choses que vous devez
6 tasses d'eau bouillante Photos 1 grand bol de métal
tableau
3 gouttes d'huile d'eucalyptus
3 gouttes d'huile encens
5 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de thé huile d'arbre Photos 1 c. romarin séché
1 c. l'huile d'olive
président
grande serviette
Voir Instructions
1

Verser soigneusement l'eau bouillante dans un bol de métal placé sur une table solide . Ne pas toucher la cuvette de métal une fois l'eau bouillante est -ce parce que vous vous brûler . Il devrait être de la vapeur provenant de la cuvette .
2

Placez les huiles essentielles de romarin , et de l'huile d'olive dans l'eau bouillante . Les huiles se dissolvent dans l'eau et vous aideront à garder la chaleur de l'eau et de la vapeur qui coule, et va créer un arôme puissant qui aidera à rendre la respiration plus facile .
3

Asseyez-vous dans le fauteuil et placez votre tête sur le bol de vapeur . Drapé une serviette sur votre tête et le bol pour aider à diriger la vapeur . Vous ne devriez pas avoir votre visage près de l'eau bouillante et de la vapeur chaude , car il pourrait brûler la peau .
4

Prenez de grandes respirations et respirer profondément la vapeur . Vous vous sentirez une sensation de refroidissement de votre passage nasal et de la poitrine , ce qui devrait apporter un soulagement. Respirez la vapeur pendant 15 à 20 minutes pour aider à déloger le mucus , soulager l'inflammation , ouvrir les voies respiratoires , et traiter l'infection dans les poumons . Faire ces étapes trois à quatre fois par jour pour aider à traiter les difficultés de respiration efficace .