Bacopa &Anxiété

L'anxiété est une affection courante dans la société moderne , mais certaines personnes souffrent d'anxiété à un degré tel qu'il affecte leur capacité à vivre leur vie d'une façon saine et normale . Lorsque l'anxiété devient cet extrême, un patient est souvent diagnostiqué comme ayant un trouble anxieux . Parfois, les gens qui pensent qu'ils sont déprimés souffrent réellement de l'anxiété et peuvent bénéficier de la prise de médicaments anti-anxiété . Bien qu'il existe des options pharmaceutiques pour traiter l'anxiété , les gens peuvent également choisir parmi un certain nombre d'options de traitement naturel . Bacopa est l'un d'une variété de traitements à base de plantes et complémentaires proposées par les naturopathes et les spécialistes à base de plantes pour le traitement de l'anxiété . Symptômes d'anxiété

Connaître les symptômes de l'anxiété est importante afin d'identifier correctement votre état . Si vous ne savez pas si vous souffrez d'anxiété ou d'un autre trouble mental , vous devriez consulter un médecin, un psychologue ou un autre spécialiste de la santé mentale pour aider à identifier correctement votre état . Seulement une fois le diagnostic a été fait peut vous choisir la meilleure option de traitement pour votre situation personnelle . Les symptômes de l'anxiété incluent la fatigue , les troubles du sommeil , maux d'estomac , des problèmes digestifs , des sueurs, des palpitations et une irritation , selon l'Université du Michigan Health System .
Bacopa

Bacopa , aussi connu comme Brahmi ou l'hysope de l'eau , est originaire de zones marécageuses de l'Inde . Il est familier dans les régions occidentales du monde comme une plante d'eau et est fréquemment utilisé dans les aquariums . Bien que la plupart des pièces peuvent être utilisées , préparations modernes sont généralement fabriqués à partir d'extraits de la tige et les feuilles de la plante bacopa . Praticiens de la médecine ayurvédique ont utilisé bacopa pendant plusieurs siècles pour une variété de conditions de santé, y compris l'asthme , l'épilepsie et les troubles mentaux .

Fonction

feuilles Bacopa contiennent des saponines , composés chimiques trouvés dans les plantes avec une variété de bienfaits pour la santé pour les humains . Bacosides sont un type spécifique de la saponine trouve dans les feuilles de bacopa; c'est cette substance qui est considérée comme responsable des actions de bacopa dans le corps humain . Les études sur bacopa ont trouvé que l'herbe améliore la fonction mentale , augmente la capacité d'apprentissage , réduit la dépression et l'anxiété , et protège les cellules du cerveau grâce à ses propriétés antioxydantes , selon l'Université du Michigan Health System . Autres fonctions de Bacopa comprennent la guérison et prévenir les ulcères et les muscles de l'appareil respiratoire et les intestins de détente . Médecine
Dosage

traditionnelle ayurvédique suggère des doses comprises entre cinq à 10 grammes par jour sous la forme d' une plante en poudre. Les recherches menées sur l'efficacité de Bacopa a généralement utilisé des doses comprises entre 300 à 450 mg par jour d'un supplément de Bacopa normalisé à 55 pour cent bacosides , selon l'Université du Michigan Health System . Vous devez suivre les instructions de dosage sur la bouteille lors de la prise Bacopa , ou consulter un médecin pour plus d'informations sur le bon dosage dans des cas individuels .
Effets secondaires

Bacopa a peu d'effets secondaires lorsqu'il est pris comme recommandé . Certains effets secondaires qui peuvent survenir chez certaines personnes incluent la bouche sèche , des nausées et une augmentation de la fatigue musculaire . Les interactions médicamenteuses sont possibles entre bacopa et Perphenazine , Prochlorpérazine et thioridazine , tous les médicaments pharmaceutiques utilisés dans le traitement de divers troubles psychiatriques . Vous ne devriez pas prendre bacopa si vous êtes actuellement sur ​​un de ces médicaments .
Prenant Bacopa

Bacopa est prise sur une base quotidienne , souvent divisée en deux ou trois doses au cours d' une journée . Bacopa , tout comme les médicaments pharmaceutiques , peut prendre un certain temps pour commencer à travailler . Les résultats doivent être observés après 12 semaines de traitement régulier avec Bacopa , bien que le temps nécessaire pour le soulagement des symptômes de commencer sera probablement varier d'un individu à l'autre.