Comment utiliser la menthe plante comme une médecine

Monnaie est une plante méditerranéenne qui a été historiquement négocié et cultivé dans toute l'Europe . Les premiers colons ont apporté la menthe avec eux en Amérique où il pousse maintenant jardins sauvages et en . La menthe est une plante vivace qui préfère les sols frais et humide . Les formes les plus populaires sont la menthe verte et la menthe poivrée . Cependant , la menthe poivrée est le plus couramment utilisé en médecine , selon Hamilton College . Menthe poivrée contient du menthol , qui crée la sensation de fraîcheur connu en mangeant menthe . Les parties aériennes de la plante sont médicament et avoir des actions toniques anti- spasmodique , aromatiques et nerveuses , selon David Hoffmann dans son livre "The New holistique à base de plantes . " Choses que vous devez Photos Mint huile essentielle de thé à la menthe Photos feuilles de menthe fraîche
mortier et un pilon
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Le 1

écraser les feuilles de menthe fraîche avec un mortier et un pilon et d'appliquer les articulations douloureuses . Cette purée de feuilles permet de soulager les douleurs et ne doit être appliqué sur une peau fermée et blessures non ouvertes .
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Appliquer une purée de feuilles de menthe écrasée à la poitrine pour aider à soulager la pneumonie . Cette pratique a été utilisée par la nation Menominee , selon l'Université du Wisconsin .
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boire thé à la menthe comme une aide digestive . Les huiles présents dans les feuilles stimulent le processus digestif . Thé à la menthe a été utilisé par le Pawnee , Omaha et d'autres pays à améliorer les problèmes de digestion , comme les brûlures d'estomac et du gaz .
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Utilisez le thé à la menthe comme un sédatif doux . Thé à la menthe peut aider à réduire l'insomnie lorsqu'il est pris juste avant d'aller au lit .
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Utilisez l'huile essentielle de menthe topique . L'huile de menthe poivrée a été utilisé pour traiter les maux de corps , selon Hamilton College . L'action du médicament d'huile de menthe est due à ses actions anti- spasmodiques qui aident à soulager la douleur .
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Utilisez le baume herbe de citron pour réduire l'anxiété . La mélisse ( Melissa officinalis ) est inclus dans la famille de la menthe et a été utilisé pour diminuer les symptômes d'anxiété, selon l'Université du Maryland Medical Center . Doses adultes varient de 300 à 500 mg , pris trois fois par jour .