Comment faire baisser le taux de créatine

La créatine est une substance naturelle qui est produite dans le corps par un processus appelé métabolisme . Niveaux de créatine sont mesurées par le test des niveaux de créatinine , un déchet de la créatine . Toute condition qui affecte la fonction des reins sera très probablement conduire à des niveaux plus élevés de créatinine dans le système sanguin . Par conséquent , tout effort visant à réduire les niveaux de créatine devrait se concentrer sur l'amélioration de la fonction rénale . Selon Frédéric Hecht , MD , FAAP , FACMG de Medincenet.com , les niveaux naturels de la créatine dans le sang sont d'environ 0,6 à 1,2 milligrammes (mg) par décilitre ( dl ) chez les mâles adultes et 0,5 à 1,1 milligrammes par décilitre chez les femmes adultes . Instructions
Le 1

passer un test pour déterminer les niveaux actuels de la créatine . Cela peut se faire soit par une analyse de sang ou d'urine par votre médecin . Le test est habituellement effectué afin d'évaluer la fonction rénale .
2

travailler sur la réduction de la pression artérielle . Cela peut être fait par augmentation de l'exercice , boire plus d'eau , ou avec des médicaments. Certains médecins peuvent prescrire Lasix , un diurétique puissant , à promouvoir la miction .
3

Arrêter de fumer . Le tabagisme est une cause majeure de l'augmentation de la pression artérielle .
4

Mangez des aliments qui aident à stabiliser le taux de glucose . Des niveaux élevés de glucose peuvent affecter la pression artérielle. Travaillez avec votre médecin pour élaborer un régime alimentaire faible en protéines .
5

Cessez de prendre des suppléments de créatine ou abaisser votre dosage progressivement jusqu'à ce que vous prenez aucune . Même si cela peut sembler évident , les suppléments de créatine sont très populaires pour ceux qui essaient de construire la masse musculaire . Si vous prenez des suppléments de musculation , vérifier les ingrédients pour la créatine .
6

Si les niveaux de créatine ne peuvent être réduits grâce à la médecine et d'autres méthodes naturelles , demandez à votre médecin de dialyse pour aider à débarrasser le corps de la créatine et d'autres toxines dans le corps manuellement.