Comment guérir naturellement salive acide

La salive notre corps produit est soit acide , alcalin ou neutre dans son équilibre du pH . Si votre salive est trop acide , vous pouvez rencontrez des problèmes tels que la carie dentaire , sécheresse de la bouche et la mauvaise haleine . Il est possible d'apporter l'équilibre du pH dans la bouche à un niveau normal , cependant, et vous pouvez le faire naturellement . Instructions
Le 1

Testez votre équilibre du pH . Pour déterminer le degré d'acidité de votre salive est , tester l'équilibre dans votre bouche . Bandes Pharmacies stock pH que vous collez simplement dans votre bouche . La bande indiquera l'acidité de la salive est . Si votre niveau de pH est inférieur à 7,0 , la salive est considérée comme acide.
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changer votre alimentation. Les aliments que vous mangez jouent un rôle important dans la salive acidité . Viandes , les œufs , le poisson et certains produits laitiers sont très acides et peuvent affecter votre équilibre du pH . Réduisez la quantité de ces aliments et augmenter votre consommation d' aliments alcalins comme les baies , les fruits et légumes . Les amandes sont également alcaline et de manger un peu de ces par jour peut réduire votre taux d'acide si elles ne sont pas vraiment élevé.
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Supplément de minéraux naturels . Des minéraux tels que le calcium et le magnésium jouent un rôle important dans le maintien d' un niveau de pH sain . Discutez de vos inquiétudes avec votre médecin et savoir combien de ces minéraux dont vous pourriez avoir besoin.
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Augmentez votre consommation d'aliments et de jus de fruits contenant du potassium . Le potassium est un autre élément essentiel dans le maintien d'un sain équilibre du pH . Tomates , pommes de terre et les bananes sont riches en potassium .
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Évitez les aliments et les boissons riches en sucre . Si votre salive est acide , la consommation de quantités excessives de sucre irriter davantage la condition . Remplacez les boissons alcoolisées et du café avec de l'eau , et réduire votre consommation de sucreries .