Qu'est-ce que le thé Oolong bon pour

? Noir , le thé vert et le thé oolong provient de la Camellia sinensis plante . Avant d'être torréfié et séché , feuilles de thé oolong sont meurtris et laissés à oxyder , ou brunir de l'exposition de l'air . Ils oxydent plus que le vert , mais plus courte que les feuilles de thé noir . Oolong Caractéristiques

thé Oolong contient des flavonoïdes , composés avec antivirale , anti-inflammatoire , anti-tumorale et des activités antioxydantes , entre autres , à des niveaux comparables à thé noir . L'Institut Linus Pauling a compilé une liste des aliments qui sont riches en flavonols , un type de flavonoïdes . Le thé noir contient entre 5 à 158mg par 3,5 oz

thé Oolong contient environ la quantité de caféine contenue dans le thé vert - . Environ 9 à 50 mg dans 8 onces . La même quantité de café contient 72 130 mg et le thé noir contient 42 72mg ( voir référence 3, section de la caféine ) Photos

Oolong contient également la quantité de fluorure . ( 0,1 au 0,2 mg par 8 oz ) recommandée pour la prévention des caries ( voir référence 3, section fluorure ) .
Utilise

chercheurs aujourd'hui, comme physiologiste William Rumpler , sont intéressés à savoir si le thé oolong peut contrôler de poids corporel. L'étude de Rumpler , " thé Oolong augmente le taux métabolique et l'oxydation des graisses chez les hommes », cependant, n'a été menée sur un petit groupe de participants , la réduction de la précision de l'étude . Pourtant, cette recherche préliminaire a indiqué que le thé oolong peut aider les gens - en particulier les hommes - . Brûler plus de calories

Consignes de sécurité

consommation excessive d' thé oolong a été liée à deux cas à une hypokaliémie , une carence en potassium potentiellement mortelle , chez les personnes âgées .

personnes présentant une hypersensibilité à la caféine ou d'allergie devraient demander à leur médecin avant de consommer le thé oolong ou le thé vert . Le thé Oolong contient moins de caféine que le café ou le thé noir , mais peut encore être dangereux pour les personnes souffrant d'une allergie ou une sensibilité à elle .