Comment apaiser fibromyalgie fusées au gingembre

fibromyalgie ( FM ou FMS ) est un trouble qui provoque une douleur généralisée , parmi beaucoup d'autres symptômes . Pour ceux qui vivent avec elle , une poussée peut être une gêne légère ou complètement débilitantes . Les médicaments offrent un certain soulagement , mais beaucoup de gens avec FM préfèrent des remèdes naturels , y compris les herbes médicinales comme le gingembre . Originaire de l'Inde et de la Chine , le gingembre ( Zingiber officinale ) a été utilisé depuis des générations comme une aide à la digestion , et une étude de 2005 a confirmé ce que les femmes enceintes de savoir- gingembre peut déjà calmer les vagues de nausées matinales . Mais la racine de la plante de gingembre , qui contient un anti-inflammatoire naturel , peut également soulager la douleur musculaire d'une poussée de la fibromyalgie . Choses que vous devez Photos Racine de gingembre frais , couteau Sharp préférence organique
Eplucheur
Planche à découper de l' accès à un poêle
Petit pot avec un couvercle hermétique Photos 2 -3 tasses d'eau , filtrés préférence