Comment ingérer huile de citronnelle

citronnelle est une herbe culinaire et ornementale populaire . Ses nombreux avantages thérapeutiques comprennent le soulagement de la douleur , une meilleure digestion , la transpiration réduite , plus d'énergie et le soulagement des symptômes de froid . Il contribue également à tuer les virus, les bactéries, les champignons et autres microbes . Dans une étude publiée dans les " Lettres de microbiologie appliquée " en Avril 2009, les chercheurs ont constaté que les vapeurs d'huile de citronnelle même inhibent la croissance des bactéries en suspension . Pour le soulagement de la douleur et de la peau , l'huile de citronnelle est surtout utilisé localement - sur la peau . Pour les troubles digestifs et à combattre les infections , il fonctionne mieux lorsqu'il est pris à l'intérieur . Choses que vous devez
lait de chèvre ou de nectar d'agave Photos de citronnelle huile
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Le 1

diluer l'huile de citronnelle dans un support soluble dans l'huile comme l'huile d'olive , nectar d'agave ou du lait de chèvre . Utilisez une cuillère à soupe de liquide porteur par dose de deux à trois goutte d'huile de citronnelle . Limiter les doses à trois à six par jour.
2

boire de l'huile de citronnelle diluée directement ou , si vous utilisez le nectar d'agave ou du lait de chèvre comme transporteur , mélanger dans une tasse de thé après vous avez dilué il .
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Appliquer de l'huile de citronnelle dilué directement sur la peau pour traiter l'acné ou pour soulager la douleur des souches ou des ecchymoses . Pour une utilisation topique , en utilisant l'huile d'olive ou une huile végétale de haute qualité en tant que liquide porteur . Mélanger deux gouttes d'huile par cuillère à café de liquide porteur. Restez en dehors du soleil pendant plusieurs heures après l'utilisation de l'huile de citronnelle sur la peau . Il est photo - réactif, et l'exposition au soleil peut provoquer une éruption cutanée ou d'irritation.