Antiviraux et Herbes bactériennes pour la prévention de la grippe
Un ou plusieurs souches de grippe font des rondes à travers le monde chaque année , provoquant une maladie généralisée et un taux élevé de mortalité , en particulier chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli déjà . Alors que vous pouvez opter pour la dernière variante du vaccin contre la grippe saisonnière pour aider à conjurer la grippe , vous pouvez également utiliser des herbes anti- virales et anti- bactériennes à renforcer votre système immunitaire contre la grippe et d'autres infections . Lutter contre les virus et les bactéries
Bien que la grippe et le rhume sont causées par des virus , c'est une bonne idée de se préparer à la grippe et la saison froide en utilisant des herbes qui combattent les virus et les bactéries . Cela vous aidera à vous protéger non seulement contre le rhume et la grippe , mais aussi contre certains des infections bactériennes comme la pneumonie --- --- qui se posent parfois des complications de ces maladies virales .
Sur son site , PreventTheFlu.com , Joseph Brasco , MD , suggère un certain nombre de suppléments naturels pour obtenir votre système immunitaire sous forme de combat . Brasco vous recommande de prendre des probiotiques pour favoriser la croissance des bactéries bénéfiques . Il recommande également tout mélange de champignons de nourriture, de foie de morue et les huiles de noix de coco , de la vitamine C et les formules à base de plantes qui combinent deux ou plusieurs des éléments suivants : . Sureau , l'ail , le gingembre , l'hydraste , le raifort et l'origan
10 défenseurs naturels
Un article sur le Nutra héritage recommande 10 substances végétales et naturelles qui peuvent aider à construire vos défenses naturelles contre la grippe saisonnière et d'autres maladies . Au sommet de la liste est le zinc , qui peut être acheté en forme de pilule ou de losange; la racine d'astragale , disponible dans les magasins d'aliments santé comme une capsule , racine séchée , extrait ou de thé; ail; la vitamine C; et le miel . Également inclus sur la liste sont l'échinacée , la racine de ginseng , gingembre , sureau et d'eucalyptus inhalation de vapeur .
Autres défenses
Le site de Path2HealthyLiving établit un programme de modifications de style de vie et l'enrichissement à base de plantes qui , selon elle, devraient préparer votre corps à résister maladies saisonnières .
du côté de la vie , prendre beaucoup de repos pour éviter de se lancer vers le bas et donc plus sensibles à l'infection . Buvez beaucoup d'eau , et d'irriguer les voies nasales et des sinus régulièrement avec un mélange d'eau chaude et du sel ou de bicarbonate de soude
suppléments recommandés comprennent un peu d'extrait de l'astragale mélangée à l'eau , du jus ou un smoothie .; thé vert; baies pour les antioxydants qu'ils contiennent; et le gingembre .
Plus Suggestions
ail en tête de la liste des herbes antiviraux à All4NaturalHealth.com , qui souligne que la plante contribue non seulement à conjurer la grippe, mais est . utile dans le traitement ainsi
le site recommande également ce qui suit pour prévenir et /ou traiter la grippe : l'hydraste , le moût et l'échinacée Saint John . Pour maximiser votre protection contre la grippe , prendre deux ou plus de ces herbes en combinaison .
