Alternative Herbal pour augmenter le HDL

HDL , ou lipoprotéines de haute densité , est communément appelé le bon cholestérol , et il est essentiel dans la protection contre les maladies cardiaques . Selon l'American Heart Association, jusqu'à un tiers du taux de cholestérol sanguin est transporté par l'intermédiaire de HDL , le cholestérol , qui transmet à partir de la zone de artériel vers le foie . Le cholestérol est ensuite transmis à d'autres parties du corps . Depuis HDL est si important pour votre bien-être , il est important d'augmenter votre niveau de cholestérol HDL , et cela peut être réalisé en utilisant des remèdes à base de plantes . Ginseng asiatique

ginseng asiatique est largement utilisé par les diverses cultures pour de nombreuses maladies . Il a été historiquement considéré comme un remède pour presque tout en raison de ses caractéristiques physiques telles que les pousses ressemblant bras et les jambes . Il est couronnée de succès dans le traitement de maladies dues à des ingrédients tels que adaptogens , ce qui est une substance qui renforce et normalise les fonctions du corps . Cet ingrédient est efficace dans le traitement du stress ainsi que l'augmentation de HDL .
Feuille d'artichaut

feuilles d'artichaut est considéré comme un moyen viable pour augmenter vos niveaux de HDL . Il est facilement disponible dans votre magasin d'aliments de santé local ainsi que d'autres détaillants . Selon l'Université du Maryland site , les essais effectués ont montré des résultats à court terme en augmentant le HDL avec des effets secondaires minimes . D'autres études sont nécessaires pour déterminer l'efficacité globale .

Ail

utilisé comme ingrédient alimentaire ainsi que la médecine , l'ail a une longue histoire de traitement de conditions médicales aller revenir à la construction des pyramides égyptiennes . Il a été utilisé pour traiter la gangrène ainsi que d'autres maladies . L'ail est largement utilisé en tant que moyen pour inhiber les maladies cardiaques. Il est riche en antioxydants , un élément essentiel pour effacer les radicaux libres que les membranes cellulaires des dommages . Ces radicaux libres sont produits naturellement , mais les facteurs environnementaux tels que la pollution de l'air augmentent les particules nuisibles . Selon l'Université du Maryland site , les essais ont été réalisés avec extrait d'ail vieilli , et les études ont conclu l'ail est efficace pour augmenter le HDL .
Astuce

perte de poids , l'exercice ainsi que les modifications alimentaires peuvent augmenter vos niveaux de HDL . Si vous êtes un fumeur , cesser de fumer sera également augmenter votre niveau de cholestérol HDL .

Précaution

herbes sont largement utilisés avec une riche histoire du traitement des maladies , mais dans certains cas à base de plantes remèdes peuvent provoquer des effets secondaires si elles sont combinées avec d'autres produits . Faire preuve de prudence et utiliser des conseils d'un fournisseur de soins médicaux botanique qualifié .