Comment contrer la rétention d'eau avec des herbes

La rétention d'eau ou œdème , est une condition qui est marquée par un gonflement , ou « ballonnement », des extrémités - le plus souvent les pieds , les chevilles , le ventre et les mains. Il peut être attribué à de nombreuses conditions , y compris cardiaques ou des problèmes rénaux , une mauvaise circulation ou de la pression sur une veine , ou des changements alimentaires ou hormonaux ( tels que la menstruation ou la grossesse ) . Le sang est incapable de déplacer l'eau vers les reins pour être expulsés . Beaucoup d'herbes agissent comme un diurétique - quelque chose pour aider les reins à éliminer l'excès d'eau - et peuvent contrer la rétention d'eau . Instructions
Le 1

Considérez pissenlit . Selon Michael DiPalma , ND , le pissenlit est un diurétique puissant qui permet de remplacer les taux de potassium et de réglementer . Un déséquilibre des niveaux de potassium peuvent conduire à davantage de rétention d'eau . Prenez les feuilles de pissenlit ( d'une cour exempt de produits chimiques ou achetés à l'épicerie comme une salade verte ) ou racine comme un thé fort brassée pour soulager la rétention d'eau .
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Prenez extrait de pépins de raisin . Certaines recherches montrent que l'extrait de pépins de raisin est efficace pour soulager la rétention d'eau due à une mauvaise circulation en renforçant les veines . L'Université du Maryland Medical Center suggère une dose de 360 mg d'extrait de pépins de raisin deux fois par jour .
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Essayez extrait de myrtille . Comme l'extrait de pépins de raisin, l'extrait de myrtille est censé renforcer les veines afin de permettre le retrait du fluide approprié . La myrtille est efficace dans de nombreuses formes, y compris les baies , le thé fort ou comprimés contenant de l'extrait .