Voies naturelles pour assurer une lecture inférieure de PSA
L'antigène prostatique spécifique ou PSA est une protéine produite par la glande de la prostate . Une lecture de PSA est le résultat d' une analyse de sang destiné à détecter des niveaux de PSA dans le sang. Bien que d'un niveau plus élevé de PSA ne signifie pas nécessairement un cancer , un PSA inférieur est espéré. Des niveaux élevés de PSA peuvent également signifier une mauvaise irrigation sanguine de la prostate et la rétention urinaire . Comme un homme vieillit un niveau plus élevé de PSA est attendue. Significative
Lorsque le cancer est présent , les niveaux de PSA est élevé . Toutefois, un médecin utilisera une lecture de PSA pour déterminer si il ya un besoin pour un test futur . Thérapie
hormone peut donner une fausse lecture indiquant les niveaux de PSA bas . Un test de PSA doit être prise plusieurs mois après la fin de la thérapie hormonale pour obtenir une lecture précise .
Changements de régime pour abaisser PSA
Réduisez votre consommation de graisses animales . Un risque de cancer de la prostate peut être lié à un régime alimentaire riche en graisse animale . Un régime alimentaire occidental , qui est riche en produits d'origine animale , peut contribuer au risque de cancer de la prostate par opposition aux hommes dans d'autres cultures qui consomment peu ou pas de produits d'origine animale et ont des taux de cancer de la prostate . Des viandes plus maigres , comme le poulet et le poisson , peuvent remplacer la viande bovine comme un moyen de sevrer la viande tout à fait.
Remplacer la viande avec des légumes , des grains entiers et des produits à base de soja . Assaisonnez les aliments avec des herbes au lieu du sel et remplacer le sucre blanc avec du sirop d'érable comme un édulcorant naturel .
Stress Relief &perte de poids
Réduire le stress est également efficace dans la réduction des niveaux de PSA. Yoga et le tai -chi existe deux façons de réduire le stress . Prenez un passe-temps , comme les échecs ou le dessin , comme un moyen de soulager le stress .
Perte de poids est essentiel dans le contrôle des niveaux de PSA et est liée aux aliments que vous mangez et de l'activité physique que vous vous engagez po Ajouter un 30 - à 45 minutes d'entraînement à vos habitudes alimentaires améliorées pendant au moins trois fois par semaine . Marcher, courir et nager sont efficaces pour la perte de poids et la réduction du stress
herbes et suppléments
PC -SPEC est un supplément à base de plantes qui se compose de huit herbes chinoises : . Chrysanthème , isatis , réglisse , Ganoderma lucide , pseudoginseng , rubescens rabdosia , chou palmiste nain et écaille . Individuellement, plusieurs de ces herbes ont réduit les niveaux de PSA.
Bien connu pour sa capacité à réduire l'enflure de la prostate , saw palmetto peut être pris comme un supplément .
Bien que toujours en débat pour les effets secondaires de la prise de réglisse en grandes quantités , de réglisse pris par petites doses peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et de la masse de graisse dans le corps . Le taux de cholestérol bas signifient les niveaux de PSA inférieurs.
Sélénium , trouve dans les viandes , les noix et les fruits de mer , peut contribuer à abaisser les niveaux de PSA . Une haute écrou en sélénium , noix du Brésil doivent être consommés en petites quantités .
