Comment faire un cataplasme de sel d'Epsom
sels d'Epsom sont un excellent ajout aux bains et imbibe lorsque vous souffrez de douleurs musculaires . Ils peuvent également être utilisés avec des herbes pour créer un cataplasme apaisant pour les muscles fatigués ou douloureux . Un cataplasme d'Epsom et d'herbes est un excellent moyen de se détendre à tout moment , mais il peut être particulièrement utile après un entraînement dur ou un événement sportif . Choses que vous devez2 cuillères à soupe secs ou frais de lavande
4 cuillère à soupe de sels d'Epsom
Petit pot
2 linge propre ou d'autres bandes de tissu assez grand pour couvrir la zone affectée Photos 1 plus bande de tissu
Afficher Instructions
Le 1
Lieu de lavande et de sels d'Epsom dans le pot , et ajouter 1/2 tasse d'eau . Chauffer l'ensemble du mélange jusqu'à ce qu'il ait la consistance d'une pâte .
2
Disposez deux bandes de tissu l'une sur l'autre pour faire un pansement double- couche pour la zone touchée.
Photos 3
Passez le mélange d'Epsom et de lavande sur les bandes de tissu , en laissant suffisamment de surface à couvrir la plaie ou une blessure .
4
Placez les bandes traitées sur la blessure , et l'utilisation la troisième bande de lier le cataplasme en place . Si vous portez le cataplasme au lit , utiliser un tissu ou des vêtements supplémentaires pour protéger la literie .
5
Répéter au besoin .
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