Traitements de fines herbes pour l'incontinence
L'incontinence est la perte involontaire de fluides corporels . L'incontinence urinaire est une forme courante d'incontinence , affectant plus de 12 millions d'Américains , et se produit lorsque l'urine est évacuée incontrôlable de la vessie . Il ya plusieurs raisons pour incontinence telles que le diabète , l'obésité , les infections des voies urinaires, la faiblesse des muscles de la vessie, et problèmes de prostate . Bien qu'il existe des médicaments traditionnels qui un professionnel de soins de santé peut prescrire , plusieurs remèdes à base de plantes ont été montré pour être efficace . Thé vert
Riche en antioxydants , le thé vert est un remède à base de plantes puissant qui a plusieurs avantages pour la santé . Le thé vert peut aider à prévenir les maux de tête, taux élevé de cholestérol , les infections , le cancer de la vessie , les maladies cardiaques, la carie dentaire , et l'arthrite . Selon l'Université de Pittsburgh , le principal ingrédient dans le thé vert , catchetin , aide à protéger les cellules de la vessie de l'inflammation . L'inflammation de la vessie peut mener à l'incontinence et d'autres conditions de la vessie connexes. L'Université du Maryland Medical Center suggère de prendre 250 à 500 mg de thé vert sous forme d'extrait standardisé par jour.
Magnésium
Le magnésium est un minéral qui offre une multitude de avantages pour la santé tels que la prévention des crampes , des calculs rénaux , constipation , maux de tête , l'ostéoporose et l'incontinence . Selon le Centre Bastyr for Natural Health , le magnésium aide les personnes souffrant d' incontinence par le contrôle des spasmes et la promotion de la santé des muscles , ce qui peut empêcher les fuites urinaires involontaires . Le Centre Bastyr suggère de prendre 350 mg de suppléments de magnésium deux fois par jour . Plusieurs aliments contiennent également une source élevée de magnésium et devraient être incorporés dans votre alimentation quotidienne . Les exemples incluent les grains entiers , les poissons et les légumes à feuilles .
Saw Palmetto
Saw Palmetto est une plante originaire d' Amérique du Nord à base de plantes à qui a été utilisé pendant des siècles pour aider à prévenir les infections des voies urinaires, problèmes de prostate , et une toux chronique . Saw Palmetto aide incontinence en réduisant la 5-alpha réductase , et contribue à l'allégement de l'hyperplasie bénigne de la prostate , également connu comme l'HBP. Saw palmetto aide dans le traitement des effets secondaires courants de l'HBP, comme des mictions fréquentes et incontrôlables . Selon l'Université du Maryland Medical Center , 160 mg de saw palmetto standardisé doit être pris deux fois par jour .
