Lacto- fermentés aliments pour aider à Strep B
Groupe Beta Streptococus (SGB ) est une infection bactérienne qui se produit dans 10 à 40 pour cent des femmes en bonne santé . Les bactéries vivent dans l'intestin grêle , le site principal. Pas toutes les femmes présente des symptômes , mais GBS peut causer des complications de l'accouchement , des handicaps permanents et même la mort parmi les nouveau-nés . Cela peut se produire lorsque les bactéries se propage au rectum et le vagin , ou la site.Every secondaire femme enceinte est testé pour la présence de la bactérie . Alors que les médecins réservent antibiotiques pour les cas d'un risque élevé de transmission , de nombreux aliments lacto-fermentés contenant des bactéries probiotiques peuvent aider à lutter contre l'ABG dans le site secondaire . Les probiotiques
probiotiques sont , très simplement , «bonnes bactéries» qui aide le corps à combattre les agents pathogènes , tels que l'ABG . Cultures vivantes sont trouvés dans des articles tels que le yaourt , qui sont lacto- fermentés , ou conservés de façon que les sucres et les amidons convertissent en acide lactique en raison de la présence des «bonnes bactéries» , ou les probiotiques .
régulièrement des aliments contenant des probiotiques et des cultures vivantes en eux est un excellent moyen de stimuler le système immunitaire . Nous pouvons détruire notre système immunitaire par la prise d'antibiotiques , ce qui tue les agents pathogènes et les probiotiques semblables. Ce nous laisse encore vulnérable aux invasions bactériennes venir, mais nous pouvons lutter contre cela en complétant notre alimentation avec des cultures probiotiques vivantes .
Lacto- fermentés Aliments
La nourriture la plus commune que les gens pensent de contenant cultures vivantes est le yogourt . Il contient deux membres de bactéries lactiques probiotiques qui sont connus et peuvent grandement stimuler notre système immunitaire et aider à réduire le risque de futures infections . La meilleure chose à propos de yogourt est qu'il ya plusieurs utilisations pour elle . Vous pouvez manger, mais vous pouvez également l'appliquer directement sur le rectum et le vagin sur un tampon naturel . Offrir le yogourt directement sur les zones infectées est une excellente façon de traiter l'ABG dans un site secondaire .
Il existe d'autres sources de probiotiques supplémentaires dans votre alimentation ainsi . Vous pouvez essayer la choucroute et les cornichons en direct , en fonction de votre goût . Ces deux aliments contiennent tout autant que les probiotiques do yogourt , peut-être même plus . Kimchi , un aliment de base coréen à base de chou , le poivron rouge , l'ail et le sel , est lacto- fermenté et une excellente source de probiotiques . Il a l'avantage d'être riche en nutriments et se révèle être en mesure de combattre les infections.
Si aucune de ces attirer votre attention , il ya encore plus d'aliments lacto-fermentés pour vous d'essayer . Avez-vous déjà envisagé de kéfir ? C'est une boisson de lait fermenté fait à partir d'un grain de montagnes Caucausus . Le kéfir est vivant , avec six cultures de bactéries et de multiples espèces de levures différentes , il est extrêmement saine et un antibiotique connu ainsi que antifongique . Il a même plusieurs vitamines et minéraux pour donner à votre corps un coup de pouce supplémentaire . Bien que le kéfir est fait souvent avec du lait , mais à cause des enzymes , de nombreuses personnes intolérantes au lactose peuvent gérer kéfir sans difficulté .
